每當(dāng)氣溫驟降時(shí)，身體的血管會(huì)發(fā)生收縮，血壓就可能升高。因此，高血壓患者的血壓往往會(huì)在冬季達(dá)到一整年的最高峰。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院心血管內(nèi)科的黃輝(專家預(yù)約)教授介紹到，現(xiàn)在正值秋季，氣溫的逐漸降低對(duì)高血壓患者會(huì)產(chǎn)生一系列影響。尤其是北方，天氣寒冷以及氣壓的因素可能會(huì)導(dǎo)致血壓的升高，因此已經(jīng)確診為高血壓的患者需要詢問醫(yī)生是否應(yīng)該調(diào)整用藥方案。黃輝教授表示，高血壓患者的自我監(jiān)控是非常重要的。如果氣溫降低或者需要前往氣溫較低的地方，一定要攜帶血壓計(jì)、備用降壓藥。

黃輝教授提醒，不論是天氣還是情緒，都有可能影響血壓的情況，因此如果改變了生活習(xí)慣、生活場(chǎng)所等，都應(yīng)該根據(jù)自身的血壓目標(biāo)值來調(diào)整用藥。

飲食可影響血壓 葡萄酒降壓、運(yùn)動(dòng)飲料升壓是真的嗎？

對(duì)于高血壓患者來說，僅僅服用降壓藥來管理血壓是不夠的，飲食控制也能起到調(diào)節(jié)血壓的作用。黃輝教授介紹，從大面積的調(diào)查來看，不恰當(dāng)?shù)娘嬍硶?huì)增加高血壓的發(fā)病率，也會(huì)增加血壓控制的難度。因此黃輝教授建議，大部分高血壓患者都應(yīng)該限制飲食中鹽分的攝入，同時(shí)還應(yīng)該少吃高脂類的食物。

葡萄酒降壓效果小 別因偏方放棄藥物

葡萄酒中的單寧成分有擴(kuò)張微血管的效應(yīng)，某些研究中稱單寧有短暫控制血壓的效果，因此便有傳言認(rèn)為飲用葡萄酒有降血壓的作用。對(duì)此，黃輝教授解釋說，少量的紅酒可能在寒冷的天氣對(duì)患者有一些幫助，但是高血壓患者應(yīng)該嚴(yán)格限制酒精的攝入，紅酒作為偶爾少量的飲用是可以的?？刂蒲獕菏且豁?xiàng)長(zhǎng)期的工作，如果因?yàn)檩p信某種“偏方”而放棄血壓的監(jiān)測(cè)以及規(guī)范的藥物治療，就很可能造成后期血壓持續(xù)升高，甚至危害到心、腦、腎等器官。因此，黃輝教授還是建議大家，任何“偏方”、對(duì)血壓有幫助的“竅門”、生活習(xí)慣的調(diào)整等等都應(yīng)在藥物治療的基礎(chǔ)上進(jìn)行。

功能飲料區(qū)別對(duì)待 高血壓患者慎飲用

市場(chǎng)上售賣的運(yùn)動(dòng)型能量飲料在近年來一直備受追捧，但黃輝教授提醒高血壓患者，血壓高的患者要慎重飲用運(yùn)動(dòng)型飲料。這類飲料中多含有咖啡因等興奮性物質(zhì)，會(huì)使人體的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮的感覺，這樣也可能對(duì)血壓有一定的提升作用。還有一部分飲料是在大量出汗以后補(bǔ)充多種微量元素，而補(bǔ)充鉀元素對(duì)高血壓患者有一定益處。但是黃輝教授還是建議大家謹(jǐn)慎飲用市售的飲料，因?yàn)樘欠?、鈉、咖啡因等物質(zhì)的過量攝入對(duì)高血壓患者是非常不利的。

指導(dǎo)專家：

黃輝 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 心血管內(nèi)科 教授 主任醫(yī)師 博士生導(dǎo)師

現(xiàn)任心電生理與心律失常實(shí)驗(yàn)室主任、高血壓?？聘敝魅?/p>

從事臨床工作10多年，2004-2007年期間在美國(guó)佐治亞醫(yī)學(xué)院研修，擅長(zhǎng)高血壓等心血管常見疾病。被遴選為多個(gè)中英文雜志評(píng)審專家，國(guó)家自然科學(xué)基金和廣東省自然科學(xué)基金評(píng)審專家。目前炎癥領(lǐng)域主持國(guó)家自然科學(xué)基金重大研究計(jì)劃項(xiàng)目，高血壓等研究領(lǐng)域先后主持四項(xiàng)國(guó)家自然科學(xué)基金和多項(xiàng)省市級(jí)科研項(xiàng)目，被評(píng)為教育部霍英東教育基金會(huì)高等院校優(yōu)秀青年教師。對(duì)高血壓與炎癥，心腎綜合癥，血管鈣化，高脂飲食與高血壓和妊娠高血壓有獨(dú)到的見解。

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