高血壓是一種嚴(yán)重病癥，此疾病在日常生活中是非常常見(jiàn)的，一旦發(fā)現(xiàn)就該馬上治療才行。在此之前，我們還是需要先知道患上高血壓都會(huì)引發(fā)哪些疾病癥狀？我們可以借此對(duì)高血壓不同的情況進(jìn)行更有針對(duì)性的治療。

老年人患上高血壓主要有以下癥狀表現(xiàn)：

1、頭疼：部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時(shí)又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號(hào)。

2、眩暈：女性患者出現(xiàn)較多，可能會(huì)在突然蹲下或起立時(shí)有所感覺(jué)。

3、耳鳴：雙耳耳鳴，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。

4、心悸氣短：高血壓會(huì)導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴(kuò)大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導(dǎo)致心悸氣短的癥狀。

5、失眠：多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實(shí)、易做噩夢(mèng)、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

6、肢體麻木：常見(jiàn)手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木，還可能感覺(jué)異常，甚至半身不遂。

想要降血壓先戒掉一些壞習(xí)慣

“休息不好也很容易導(dǎo)致血壓忽高忽低，對(duì)老人來(lái)說(shuō)很危險(xiǎn)。”很多老人節(jié)省了大半輩子，晚上睡覺(jué)時(shí)舍不得開(kāi)空調(diào)，這種習(xí)慣并不好，為了保證睡眠充足，室內(nèi)要控制在舒適的溫度。

另外，天氣炎熱也讓很多人沒(méi)有食欲，不少人會(huì)選擇吃一些辛辣或者鹽比較重的食物。

“這對(duì)心血管都不好，一定要少鹽、清淡?！泵咳嗣刻斐喳}量不要超過(guò)6克，相當(dāng)于普通啤酒瓶蓋去掉膠墊后，一瓶蓋食鹽。很多病都跟吸煙、飲酒有關(guān)，高血壓也是。

曾有高血壓病人吃了一段時(shí)間藥之后，血壓降下去了，就把藥停了，“高血壓是一種慢性長(zhǎng)期的病，即便血壓控制住了，也不能斷藥或者減量?！?/p>

高血壓患者平時(shí)應(yīng)該注意什么？

1。控制體重。

“一個(gè)中度肥胖的人，發(fā)生高血壓的概率是體重正常者的5倍多，是輕度肥胖者的2倍多。”少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、糕點(diǎn)、甜食，多食新鮮蔬菜、水果、魚(yú)、蘑菇、低脂奶制品等。

2。多鍛煉，增加體力勞動(dòng)。

對(duì)高血壓病人來(lái)說(shuō)，散步是一個(gè)很好的運(yùn)動(dòng)方式，也可以慢跑、快步走、游泳、騎自行車(chē)、做體操等。

3。保持心情愉悅。

很多時(shí)候血壓突然升高，都跟人的心情有關(guān)系。高血壓患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合、保持心情舒暢，避免情緒大起大落。