高血壓患者肯定都有疑問，每天按時服用降壓藥，但是血壓還是不“老實”，總會出現(xiàn)波動的情況。這種情況不是必然的，跟病情還有服藥時間有一定關(guān)系。

高血壓病情不老實的原因分析

“大夫，這些年我一直規(guī)律服降壓藥，為何血壓有時還會出現(xiàn)波動？”臨床上，經(jīng)常有患者問醫(yī)生類似的問題。其實，血壓波動的原因很復雜，需要具體問題具體分析。以下幾種情況較常見：

1。降壓藥服用時間不合理。其中包括兩個因素：一是未按血壓波動規(guī)律用藥。有人早起血壓升高，有人下午血壓升高，也有人夜間血壓控制不好，不能按一個時間服藥。因此，診斷為高血壓后還要做24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，了解自己的血壓波動規(guī)律后，再在醫(yī)生的指導下服用降壓藥。二是患者服用的是短效降壓藥，沒有按照要求及時服藥或漏服。要想血壓穩(wěn)定，最好吃長效藥物，這類藥服用時間上要求不是很嚴格，早一點晚一點問題不大。

2。高血壓合并有其他疾病。高血壓病人患有其他疾病時，也會使血壓出現(xiàn)波動。如膽囊炎發(fā)作期間可使血壓不穩(wěn)定，急性焦慮發(fā)作時，血壓也會驟升不降。另外，女性的更年期高血壓，由于體內(nèi)雌激素波動變化，血壓也隨之波動較大。

3。病因為繼發(fā)性高血壓時。繼發(fā)性高血壓具有起病隱匿、血壓波動性大、不易控制的特點，較原發(fā)性高血壓對人體的損傷更為嚴重。這種情況最復雜，應找高血壓?？漆t(yī)師詳細評估。

4。有心腦血管疾病時。高血壓多有心、腦、腎等靶器官受損，如一個原本處于穩(wěn)定期的高血壓患者，突發(fā)心絞痛、心梗時，血壓肯定會出現(xiàn)波動。此類情況最危險，需要患者高度重視，一定要在專科醫(yī)生指導下治療。

5。氣候季節(jié)變化大。天氣乍暖還寒、氣溫變化大、忽冷忽熱時，人體調(diào)節(jié)機制還不能較快適應冷暖交替的變化，容易引起血管痙攣，造成血壓波動。

高血壓患者日常飲食注意事項

切忌盲目進補

高血壓患者切勿因為自己有病在身就盲目進補，要根據(jù)自己的具體病情和身體情況以清補為主，選擇一些既有豐富營養(yǎng)，又有降壓作用的食物，如山藥、蓮子、銀耳、芹菜、燕麥、百合等，有助于增強人的體質(zhì)。

避免過食油膩

高血壓患者要控制自己的體重在正常范圍內(nèi)，不要多吃油膩的食物，飲食過于油膩對降壓治療也是非常不利的。在飲食中高血壓患者可以適當多選用高蛋白、低脂肪的魚蝦類、禽類和大豆類制品，其中的不飽和脂肪酸和大豆磷脂有利于養(yǎng)生降壓兼顧。

多吃潤燥、降壓的食物

高血壓患者的飲食要以利于健康和降壓為最高原則，所以患者在日常飲食中要多吃一些利于降壓和潤燥的食物，比如蔬菜、水果，可以多吃一些冬瓜、西紅柿、茄子、土豆、藕、洋蔥、木耳及獼猴桃、山楂、蘋果、香蕉等，這些食物含有豐富的鉀離子，可以對抗鈉離子對血壓升高的作用，同時也起到補中益氣，生津潤燥的作用。

飲食安排避免過飽

高血壓患者要合理安排自己的飲食，盡量保持少食多餐的良好習慣，不要吃的過飽，這樣不利于降壓治療。高血壓者通常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右。食用油要含維生素e和亞油酸的素油；不要吃甜食。

控制食鹽量

體內(nèi)鈉元素過多是導致高血壓患者血壓居高不下的一個重要原因，而飲食中食鹽是鈉的主要來源。所以高血壓者每天包括食鹽、味精等均應控制在5克以內(nèi)。