據(jù)有相關(guān)專(zhuān)家指出，冠心病病患的增加，多和患者的飲食有著密不可分的聯(lián)系。針對(duì)這樣的問(wèn)題，相關(guān)專(zhuān)家也提出了以下冠心病患的飲食“四不宜”，接下來(lái)就一起來(lái)看看吧。

冠心病病人適宜多吃些蘋(píng)果

1、常吃蘋(píng)果能使血中膽固醇下降。蘋(píng)果使膽固醇下降的機(jī)理是：

1）蘋(píng)果本身不含膽固醇；

2）能促進(jìn)膽固醇從膽汁中排出；

3）蘋(píng)果中含有大量果膠，果膠能阻止腸內(nèi)膽酸的重吸收，使之排出體外，從而減弱了腸肝循環(huán)使膽固醇排出增多；

4）蘋(píng)果能在腸道內(nèi)分解出乙酸，乙酸有利于膽固醇的代謝。此外，蘋(píng)果還含有豐富的維生素C、果糖和微量元素鎂等，它們均有利于膽固醇的代謝。因此，冠心病人應(yīng)多吃蘋(píng)果。

2、常吃蘋(píng)果尚能降血壓，從而有益于冠心病。日本專(zhuān)家對(duì)稻米產(chǎn)區(qū)和蘋(píng)果產(chǎn)區(qū)數(shù)萬(wàn)人調(diào)查后指出，天天吃3個(gè)以上蘋(píng)果的人，血壓均能維持在較低水平。

冠心病的注意事項(xiàng) 

少吃高脂肪、高熱量食物

若連續(xù)長(zhǎng)期進(jìn)高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進(jìn)一步增高，血液粘稠度增加，動(dòng)脈樣硬化斑塊容易形成，最終導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā)。肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)卵、花生等含油脂多、膽固醇高的食物應(yīng)少食；全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油等應(yīng)忌用或少用；不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)。

蛋白質(zhì)應(yīng)少攝入

有不少市民認(rèn)為，蛋白質(zhì)是維持心臟健康必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而進(jìn)食大量的蛋白質(zhì)食物。據(jù)專(zhuān)家介紹，蛋白質(zhì)不易消化，容易增加心臟的負(fù)擔(dān)。所以攝入蛋白質(zhì)應(yīng)適量，每日食物中蛋白質(zhì)的含量以每公斤體重不超過(guò)1克為宜，牛奶、酸奶、魚(yú)類(lèi)和豆制品對(duì)防治冠心病有利。

不宜食用生、冷、辛辣刺激性食物

如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。

進(jìn)餐過(guò)飽易誘發(fā)心絞痛

相關(guān)專(zhuān)家溫馨提醒，冠狀動(dòng)脈狹窄的患者，當(dāng)胃擴(kuò)張后，會(huì)引起血壓增高，心肌耗氧量增多。所以，冠心病患者，要避免暴飲暴食。

蘋(píng)果能在腸道內(nèi)分解出乙酸，乙酸有利于膽固醇的代謝。此外，蘋(píng)果還含有豐富的維生素C、果糖和微量元素鎂等，它們均有利于膽固醇的代謝。因此，冠心病人應(yīng)多吃蘋(píng)果。冠心病人應(yīng)多吃蘋(píng)果，這是因?yàn)椋?/p>