動脈硬化是我們現(xiàn)在常常聽說的一種疾病，這種疾病常常發(fā)生在老年人身上，其實(shí)這種疾病一旦患上，就意味著患者要長期與藥為伍了。那么動脈硬化的早期癥狀有哪些呢？

動脈硬化的早期癥狀有哪些

1、頭暈頭疼

早期的動脈硬化，會讓人感覺頭暈頭疼，并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動時出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn)，也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等，并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。

2、記憶力減退

早期的動脈硬化，會使人注意力不集中，勞動能力下降，工作學(xué)習(xí)都很吃力，并且記憶力減退的表現(xiàn)非?？?，遇事往事，但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。

3、早期睡眠障礙

早期動脈硬化變現(xiàn)失眠，難入睡，多夢，易驚醒，盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變，是病情多樣化。

預(yù)防腦動脈硬化，需要做到以下幾點(diǎn)：

1。堅持進(jìn)行體育鍛煉：應(yīng)掌握循序漸進(jìn)及持之以恒的原則，要嚴(yán)格控制運(yùn)動量。

2。培養(yǎng)健康的生活方式。

3。注意合理膳食：忌吃骨髓、肥肉、豬肝等，可適當(dāng)多吃牛奶、大豆、大蒜、洋蔥、海魚類、山楂、茄子、燕麥、木耳、紅薯等。

4。保持情緒穩(wěn)定，注意適當(dāng)休息，積極參加社會活動。