低血壓常發(fā)于中老年人，嚴(yán)重情況還會給患者帶來生命威脅。專家指出，患者千萬不要被疾病所擊敗，除了積極配合醫(yī)生的診治，以下的幾組按摩法患者也不妨抽時(shí)間多練習(xí)，相信能幫助到廣大低血壓患者。

低血壓是指成年人的收縮壓低于12千帕（90毫米汞柱）、舒張壓低于8千帕（60毫米汞柱）者。很多低血壓患者有頭暈、耳鳴、目眩、疲倦、四肢酸軟無力、食欲不振、足涼、自汗、盜汗、等癥狀。有的患者體位變動(dòng)時(shí)，尤其是突然起立時(shí)，還會出現(xiàn)眼前發(fā)黑、頭暈欲倒等嚴(yán)重癥狀。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，低血壓與內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)（如腦垂體前葉功能低下、腎上腺功能不全）及遺傳因素有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，低血壓系脾腎兩虧、氣血不足、清陽不升、血不上榮、髓?？仗撍?，治療以補(bǔ)腎益精、補(bǔ)益氣血為原則。

足底按摩對于治療低血壓有較好的療效，手法以輕柔為主。其基本手法如下：

一、術(shù)者用拇指輕揉患者兩足，并對在按摩中疼痛明顯的反射區(qū)繼續(xù)按揉5分鐘。堅(jiān)持每日按摩。

二、每日揉壓足后跟3—4次，每次15分鐘左右。尤其是對涌泉穴，術(shù)者須用大拇指朝患者腳后跟的方向揉壓10—15分鐘。

三、術(shù)者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分鐘，再用手指邊上下摩擦平衡器官5分鐘，然后揉壓足心5分鐘，每日2次。

四、術(shù)者利用自己的足跟、足底前部跖趾對患者足跟施以節(jié)律性的壓踩10—20分鐘，每日1次。

患者在接受以上治療的同時(shí)，還可以施行自我輔助療法：用空可樂瓶或拳頭輕輕敲打足底15—20分鐘，每日1次；用發(fā)卡或牙簽刺激足跟15—20分鐘，每日2次；旋轉(zhuǎn)足踝15—20分鐘，每日2次。