家中必備急救保健盒，萬一發(fā)生嚴重的”心絞痛”，可舌下含服硝酸”甘油”0.3-0.6毫克，如仍不緩解，可用”亞硝酸異戊酯”安瓿，置于手帕中壓碎，放在鼻孔處，做深”呼吸”2-3次。

一、生活規(guī)律，避免操勞日常生活應有規(guī)律，按時起居，保證充足的睡眠和休息。要學會自我控制情緒，避免撈咔閿（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）傷身。老是擔心能否康復，整天憂郁、”焦慮”和緊張都會引起冠狀動脈痙攣，造成心肌缺血，心絞痛頻頻發(fā)作；與人爭吵、發(fā)怒或過悲都會增加心率和心肌耗氧量；不宜捧腹大笑，因大笑可加速血液循環(huán)，心跳加快，導致心肌缺血，而誘發(fā)心絞痛或再次梗塞；不宜收看情節(jié)緊張的電視節(jié)目，或競爭激烈的球賽，因它可使人情緒激動，”腎上腺素”分泌增加，血管收縮，血壓升高，而發(fā)生心絞痛或再次梗塞。

二、動靜結合，以動為主在恢復期，適當進行體力活動和鍛煉，可舒筋活絡，促進血液循環(huán)，恢復體力，改善心功能?；顒恿看笮∫蛉硕?，根據(jù)患者的年齡、體力、病情及心功能而定。散步是簡便易行的運動方式，可早、晚各一次，逐漸增加距離和速度，還有廣播體操、”太極”拳等項目。運動應循序漸進，如果運動后，出現(xiàn)”心悸”、”胸痛”及心率過快，可能是運動量過大，必須到醫(yī)院檢查，尋找原因，予以調(diào)整運動量。運動應持之以恒，才能收到效果。

三、節(jié)制飲食，勿吃過飽飲食既要保證營養(yǎng)，又要控制體重，限制高脂肪，以清淡為宜，多吃蔬菜、水果和含纖維素食物，進食定時定量，每餐吃七八分飽為度，忌煙、酒。