高血壓是一種非常危險(xiǎn)的疾病，它容易引起一系列心腦血管疾病，嚴(yán)重時(shí)直接危及患者的生命，建議患者首先就是要注意日常的科學(xué)飲食和休息，其次就是堅(jiān)持用降壓藥，控制血壓的穩(wěn)定，讓患者保持情緒穩(wěn)定，不要經(jīng)常生氣，清淡飲食和注意休息。

現(xiàn)在的情況到醫(yī)院輸液和用一些西藥都可以減輕，不過(guò)要從根本上進(jìn)行控制的話，建議最好是用中醫(yī)中藥進(jìn)行血液環(huán)境的整體調(diào)理，用藥物中的脂代謝平衡素徹底改善血液環(huán)境，這樣，血液慢慢的不再粘稠，血管壁變得光滑，血管變得軟而且富有彈性，血液環(huán)境一旦有所改善，血壓也會(huì)逐漸的趨于平穩(wěn)，胸悶、氣短等在用藥后一個(gè)星期就可以緩解，并且癥狀消除后不會(huì)再次復(fù)發(fā)。

注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，三四五頓，七八分飽，低糖低鹽低脂，戒煙少酒戒刺激性食物，多食用新鮮的綠色蔬菜、水果、胡蘿卜、黑木耳、燕麥片、燕麥粉、大棗、西紅柿、紅薯等、豬肉和海鮮不能吃，多喝水，睡前醒后大約半個(gè)小時(shí)都喝上一杯開(kāi)水，要保持心情開(kāi)朗和情緒穩(wěn)定，多和大家聊天溝通、說(shuō)說(shuō)笑笑，情緒不要過(guò)于波動(dòng)，不要經(jīng)常生悶氣，飯后多走走，適量活動(dòng)身體，以身體微微出汗為最大活動(dòng)量，記住一句話：管住嘴、邁開(kāi)腿、情緒穩(wěn)定多喝水。