高血壓患者量血壓是個大問題，很多人都發(fā)現(xiàn)了，如果去醫(yī)院量血壓，測量出的血壓經(jīng)常會偏高，甚至?xí)叱龊芏?，這是為什么呢？

為什么醫(yī)院測血壓總是偏高？

有一些高血壓患者平時有自己在家測量血壓的習(xí)慣，這是非常好的。但每次到醫(yī)院測血壓，都會發(fā)覺血壓很高，自己百思不得其解，到底是醫(yī)院的準(zhǔn)還是家里的準(zhǔn)呢？

我們都知道，血壓是隨時都在波動的，精神狀態(tài)的改變也會導(dǎo)致血壓的波動。在醫(yī)院會血壓升高的人，通常是不由自主的精神緊張，導(dǎo)致血液中兒茶酚的含量升高，從而引發(fā)血管收縮，血壓也就更高了。

這種現(xiàn)象被稱為“白大衣高血壓”，這種高血壓患者最好在家定時測量血壓，并且平時要避免過多的精神波動。

什么會導(dǎo)致血壓升高？

天氣冷：冬天氣溫比較低，血管會出現(xiàn)收縮的現(xiàn)象。因此高血壓患者在冬季一定要注意保暖，避免在清晨太冷的時間出門。另外北方各地已經(jīng)開始供暖，室外溫差較大，高血壓患者一定要特別注意。

情緒激動：人在生氣、激動、興奮的時候，腎上腺皮質(zhì)激素分泌變多，血壓容易上升。即使沒有出現(xiàn)頭暈等癥狀，高血壓患者也要盡量讓自己的心情平和下來，影響了身體健康就得不償失了。

熬夜：熬夜其實是導(dǎo)致睡眠不足、過于疲勞的一種行為，這對心腦血管的傷害非常巨大，不利于高血壓患者養(yǎng)生。一旦心血管供血不足，就容易令高血壓發(fā)生危險的情況，比如誘發(fā)中風(fēng)、心臟病等等。

重口飲食：在鹽分?jǐn)z入較高的省份，高血壓發(fā)病率也會隨之上升。這是由于，過多的鹽分可能對血壓升高有促進作用。我國人愛用鹽，愛吃咸的食物，因此高血壓患者一定要學(xué)會養(yǎng)生，少吃重口味的食物，保護心血管。

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