家庭醫(yī)生在線：自己測量血壓時(shí)怎樣最準(zhǔn)？

吳輝教授：血壓的測量很講究，它有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，國際上有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。測量血壓的標(biāo)準(zhǔn)簡單來講一定要標(biāo)準(zhǔn)化測量，如果不是標(biāo)準(zhǔn)化測量，讀出的數(shù)據(jù)可能會產(chǎn)生明顯的誤差。標(biāo)準(zhǔn)測量的話測量的場所可以在診所也可以在家庭，測量的體位可以是坐位也可以是臥位。通常在醫(yī)院和診所采取坐位，在家庭也往往采取坐位，當(dāng)然在某些情況下可以采取臥位。

血壓的測量是有標(biāo)準(zhǔn)的，首先血壓儀、測量儀、血壓計(jì)，要有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的血壓計(jì)，或者是經(jīng)過認(rèn)證的，符合國際標(biāo)準(zhǔn)的血壓計(jì)。包括有水銀柱式的血壓計(jì)，還有電子的血壓計(jì)，血壓計(jì)首先要符合國際的血壓測量標(biāo)準(zhǔn)。

第二個(gè)測量的時(shí)候一定要保持安靜、休息的狀態(tài)，要精神放松、心理放松。坐位的患者要保持測量袖帶的位置跟心臟的位置處于同一個(gè)水平面上。都很講究，血壓的測量很關(guān)鍵，具體的測量方法，大家可以咨詢或者請教專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員。