2018年3 月31日，由中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主辦的“2018年廣東省運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)醫(yī)師分會(huì)年會(huì)暨第三屆粵港澳運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)大會(huì)、APKASS-China首屆年會(huì)”在廣州盛大召開。廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)長、著名心血管專家林曙光教授接受了家庭醫(yī)生在線的采訪，他指出，心血管疾病是可防可治的，堅(jiān)持治療，病人壽命和普通人一樣。

家庭醫(yī)生在線：請(qǐng)您簡單的介紹一下心血管疾病在中國的一些新進(jìn)展。

林曙光教授：作為世界疾病譜的改變，隨著傳染性疾病現(xiàn)在已經(jīng)大規(guī)模被控制了，那些非傳染性疾病，現(xiàn)在就上升為全球發(fā)病數(shù)最高的病例。

其中心血管是主要疾病，主要危害老百姓生命，在我們國家尤為嚴(yán)重。為什么會(huì)是這樣？作為心血管領(lǐng)域的醫(yī)生來看，除了本質(zhì)的一些原因我們還不能弄得很清楚之外，很明顯的跟我們國家這幾年改革開放以后飲食結(jié)構(gòu)改變，人的生活方式改變了，有很大的關(guān)系。

比如說，飲食上我們偏向于肥膩，偏向于多的膽固醇含量比較高的飲食，體力運(yùn)動(dòng)少了，坐辦公室的時(shí)間多了，工作壓力很大，睡眠少。

另外一個(gè)，特別對(duì)年輕人來說，有很多娛樂節(jié)目，白天上班，晚上同事之間互動(dòng)比較多，睡眠也少了，所以這些生活方式的改變，誘發(fā)了心血管發(fā)病逐年的上升的一個(gè)趨勢(shì)。

到目前為止，盡管國家采取了很多的方法，但是這個(gè)病，還是繼續(xù)曲線往上升，所以我們作為心血管醫(yī)生，主要的責(zé)任就是未來五年的努力，能夠把這個(gè)曲線把它拉平或者轉(zhuǎn)向向下掉頭。

家庭醫(yī)生在線：作為心血管的專家，您對(duì)民眾有哪些健康的建議？

林曙光教授：其實(shí)心血管病，雖然發(fā)病很多，但是應(yīng)該把它看成是一個(gè)可控可防的一個(gè)疾病。因?yàn)槿澜?，包括我們國家?duì)心血管疾病研究，投入了大量的人力物力，我們已經(jīng)找到很多很科學(xué)的辦法。

第一個(gè)是預(yù)防它，可以預(yù)防。

預(yù)防的最主要的問題，是生活作息的一個(gè)改變，比方說，就是剛才針對(duì)剛才所提的，一個(gè)是放松思想，不要太浮躁，這個(gè)是最關(guān)鍵的。飲食上，我們多偏向一些粗淡的飲食，不要太精細(xì)的飲食。酒精不能過量。適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。

這里面我跟大家再三講就是“適當(dāng)”，不要去追求那種好像是運(yùn)動(dòng)員似的一種鍛煉。運(yùn)動(dòng)員式的鍛煉，不利于心血管疾病，只是在安逸式的那種運(yùn)動(dòng)，那是有幫助。

還有一個(gè)戒煙，還有其它的因素的去除。

第二個(gè)就是早治。

發(fā)現(xiàn)了這個(gè)心血管的毛病，我們要及早治治療，相信科學(xué)。我們很遺憾在臨床醫(yī)學(xué)里面發(fā)現(xiàn)，很多患者因?yàn)樾难苊≡缙诨颊邲]有癥狀，所以就把這個(gè)黃金期給度過去了，結(jié)果等到了中度重度以后，才來治療，那給病人造成的破壞，損失太大了。

比方說高血壓，剛剛開始的時(shí)候，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行適量活動(dòng)，進(jìn)行放松，然后再觀察一下，需要的話，就少少的加一片藥，或者是很便宜的，幾分錢一天一次，然后就可以非常好地控制了。不要等到血壓達(dá)到中等高血壓了，重度高血壓了，那個(gè)時(shí)候出現(xiàn)頭疼等，那你就非得用很多藥。

我們位于廣東省的一個(gè)首府，廣州市，我們收治的很多突然間就以終端器官的衰竭出現(xiàn)在我們面前的首診高血壓病人，比方說突然出現(xiàn)了血管破裂、血管瘤，然后再來，再一問說他有高血壓，那就太遲了。

如果是像這樣的病人，只要合理的治療，他完全是可以不出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象的，所以就是早期治療非常重要。

這里應(yīng)該跟大家說明一下，我們國家的醫(yī)學(xué)科學(xué)發(fā)展得很快，我們國家所生產(chǎn)的藥品，已經(jīng)基本涵蓋了心血管系統(tǒng)的治療范圍，所以我們完全可以放心的用國產(chǎn)的藥品。國產(chǎn)藥能夠廉價(jià)的，有效的去治療心血管疾病。

當(dāng)然，比方說有一些高端的一些器械，那么我們還可以用進(jìn)口，可以有個(gè)選擇。

那么除了這個(gè)早期治療，還有一個(gè)就是要堅(jiān)持治療，因?yàn)?，到目前為止，我們幾乎所有的非傳染性疾病，就是占我們疾病普?0%的疾病，我們并不知道病因，只是知道它們的發(fā)病因素，只是知道它們的危險(xiǎn)因素，而病因是不知道的，所以由于病因，還沒有徹底的解決。所以現(xiàn)在對(duì)它們的治療，還是必須有一個(gè)長期的治療，比方說高血壓，你必須跟它斗爭幾十年，這樣的話，其實(shí)我們?cè)谂R床上觀察到，大部分的病人，只要是按照醫(yī)生的吩咐來進(jìn)行治療，他幾乎就是跟正常人的壽命是一模一樣的，只是要加上一個(gè)適當(dāng)?shù)模_的去控制高血壓就行了。

那么其它疾病也是這樣，我們跟疾病和平共處，大家過一個(gè)美好的工作學(xué)習(xí)，然后再加一個(gè)適當(dāng)治療就行了。這里面很遺憾的就是我們?cè)谂R床實(shí)踐里面，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)的是病人自主的去停藥，覺得癥狀好了，覺得停了舒服了，他不請(qǐng)示醫(yī)生，就自動(dòng)把藥停下來，這樣的話，等到他再次發(fā)病再來了，那每一次發(fā)病，對(duì)于心血管的系統(tǒng)，以及它的靶器官，都帶來了很大的一個(gè)損失，就會(huì)引起減壽，這個(gè)是必須提出來，大家需要重視的問題。