作為生活中較常見的一種疾病，你了解高血脂么？什么會(huì)導(dǎo)致高血脂呢？高血脂應(yīng)該如何應(yīng)對呢？下面我們就來了解下：

引起血脂升高的因素

環(huán)境因素：飲食和不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致高血脂的主要原因，長期食用高膽固醇、高脂肪酸食物，對血脂的升高有直接的影響。還有一些人不恰當(dāng)?shù)纳罘绞?，比如長期靜坐、酗酒、吸煙、精神緊張或焦慮等都會(huì)導(dǎo)致血脂升高，誘發(fā)多種心腦血管疾病。但歸根到底，飲食的不恰當(dāng)還是主要原因，從飲食中攝取過多的熱量，引起肥胖或超重，是高血脂、高血壓、糖尿病和心臟病常見的危險(xiǎn)因素之一。

遺傳因素：有些人雖然不胖，生活也相對穩(wěn)定，但是，其血脂就是比普通人高，這多半是遺傳導(dǎo)致。這類患者細(xì)胞膜表面的低密度脂蛋白受體異常，體內(nèi)低密度脂蛋白清除存在障礙，所以血漿總膽固醇水平和低密度脂蛋白膽固醇也就比正常人高出許多

疾病因素：很多疾病如甲狀腺疾病、糖尿病、腎臟疾病、肝臟疾病等都會(huì)導(dǎo)致血脂升高，所以，對于每一個(gè)高脂血患者，都要檢查下空腹血糖、甲狀腺功能和腎功能，以排除這三類疾病所引起的繼發(fā)性高脂血癥。

藥物因素：藥物使用不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致血脂升高，尤其是是降血壓的藥物，最容易導(dǎo)致血脂升高。當(dāng)然，還有其他一些藥物也可引起短時(shí)間的輕度血脂升高，但停服藥物后，血脂都會(huì)恢復(fù)到原來的水平，因而不必過多的擔(dān)心藥物通過影響血脂而會(huì)造成嚴(yán)重的后果。

高血脂日常護(hù)理方法

1、枕頭不宜過高

高血脂患者長期處于血脂過高狀態(tài)，血液流動(dòng)比正常人慢，尤其是睡覺的時(shí)候，血液流動(dòng)更慢，如果再睡高枕，不利于血液流動(dòng)，還容易導(dǎo)致缺血性中風(fēng)，也就是腦梗塞，是極其不安全的。所以，對高血脂患者來說，要盡量選擇相對矮的那么血液流向頭部的速度就會(huì)減慢，流量也會(huì)減少，就容易發(fā)生缺血性腦中風(fēng)，也就是常說的腦梗塞。

2、不宜吃得太飽

因?yàn)轱埡笪改c蠕動(dòng)增強(qiáng)，血液流向胃腸部，此時(shí)，流向頭部、心臟的血液減少，對高血脂患者來說，這樣也會(huì)增大誘發(fā)腦梗塞、冠心病的危險(xiǎn)。

3、不宜加蓋厚重棉被

將厚重棉被壓蓋人體，不僅影響呼吸，而且會(huì)使全身血液運(yùn)行受阻，容易導(dǎo)致腦血流障礙和缺氧，從而使顱壓增高，誘發(fā)腦中風(fēng)。

4、不宜服用大量安眠藥及降壓藥

因?yàn)檫@些藥物均在不同程度上減慢睡眠時(shí)的血液流速，并使血液粘稠度相對增加。高血脂患者原本血液粘稠度就高，血液流速相對較慢，容易誘發(fā)腦中風(fēng)。高血壓患者夜間血壓會(huì)較白天低，也不宜睡前服藥。