【廣州家庭醫(yī)生門診部】公眾號(hào)
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家庭醫(yī)生在線:高血壓患者如何根據(jù)季節(jié)的不同進(jìn)行調(diào)護(hù)?
李榮教授:高血壓患者一年四季的血壓會(huì)波動(dòng),就算是每一天,從早到晚24小時(shí),它也會(huì)波動(dòng),這是正常的生理現(xiàn)象。隨著季節(jié)的變化、時(shí)長變化,它也會(huì)變化的,那么我們怎么根據(jù)季節(jié)變化去調(diào)整?
一般來講,在夏天,血壓會(huì)相對會(huì)低一點(diǎn);秋冬季節(jié),天氣寒冷的時(shí)候,血壓水平會(huì)高一點(diǎn)。針對這一冷一熱這種氣候的季節(jié)的變化,在夏天可以適當(dāng)減一點(diǎn)藥物,(但這)一定要在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下減藥,在秋冬季節(jié) 寒冷的時(shí)候,血壓比平常要高一點(diǎn),這個(gè)時(shí)候可能要加量加一些藥物,這一加一減(都)一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下去調(diào)整,不要自己的擅作主張。隨便停藥,這是高血壓患者的最大忌諱,否則會(huì)帶來腦出血、心梗、心衰的這種災(zāi)難性的心血管事件。
李榮教授:對于高血壓患者,除了藥物治療之外,(在)飲食方面,蔬果比如洋蔥、芹菜、奇異果,還有火龍果、橙子、香蕉這些富含維生素的蔬果,可以幫助我們協(xié)同控制血壓,管理血壓。
家庭醫(yī)生在線:哪些中藥材可輔助降壓?
李榮教授:(這樣的)中藥材有很多,(像)葛根、車前子、夏谷草、車前草、決明子都可以幫助我們?nèi)f(xié)同降壓的(管理),(這些)可以去煲湯,也可以泡茶,也可以拿去煮粥等等都可以。
有的體質(zhì)偏寒、偏熱,可能要適當(dāng)注意一下,要辯證去用藥。包括菊花,如果你體質(zhì)偏熱,用菊花去泡茶,去(做)菊花粥或者菊花糕都可以幫助降壓,這些都可以的。
中醫(yī)講,還是要辨體質(zhì),寒熱虛實(shí)、表里陰陽要辯證好,八綱辨證。葛根可以煲粥,還有蓮子粥、玉米須、荷葉粥中藥材熬粥喝太多,在這里不再一一列舉了。
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指導(dǎo)專家:劉喜紅
標(biāo)簽:母乳