家庭醫(yī)生在線：常見的有降壓作用中醫(yī)藥有哪些？

張敏州教授：上個(gè)月到中央電視臺(tái)，我做了一場(chǎng)的節(jié)目，當(dāng)時(shí)的題目是“中醫(yī)巧護(hù)心血管病”，當(dāng)時(shí)講的是對(duì)氣虛血瘀的病人進(jìn)行的一些調(diào)理。（雖然）面對(duì)的主要是一些冠心病的人群，但實(shí)際上這種預(yù)防的方法，不但是對(duì)冠心病人（有效），對(duì)高血壓病人同樣是有效的。

我記得當(dāng)時(shí)在生活調(diào)理上面，提到了五谷為養(yǎng)這樣的概念，這種概念也是特別提到的。在養(yǎng)生方面，特別老廣喜歡喝粥，五谷的養(yǎng)生的粥，稻、麥、豆這一類東西熬的粥，實(shí)際上都能很好地補(bǔ)充一些脾胃的功能，運(yùn)氣健脾起到這樣的一些作用，通血管的作用。

這是當(dāng)時(shí)在中央電視臺(tái)提倡的五谷為養(yǎng)煲粥，我想這是大家都能夠做到的。第二個(gè)，當(dāng)時(shí)也提到了的一些很好的藥物治療，也包括我們推薦的養(yǎng)生茶。養(yǎng)生茶包括現(xiàn)在我們醫(yī)院里面使用的叫做雙參田石茶，雙參田石是兩個(gè)“參”，一個(gè)“參”是西洋參，（另）一個(gè)“參”是丹參，兩個(gè)都有益氣活血的作用。還有兩個(gè)是田七跟石斛，（這些）都是有很好的健脾胃、補(bǔ)氣、活血作用的。

這樣的主方現(xiàn)在慢病門診都在推廣應(yīng)用，應(yīng)該說它對(duì)高血壓的病人是有效的，這是在茶飲方面，保健茶方面的推薦。

另外高血壓病人在沐足方面，我們也有鄧?yán)系你遄惴?，（那）是鄧鐵濤教授他的一些經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來用在臨床上面。這里面也包括由健脾活血中藥組成，讓病人泡泡腳，這種泡腳也讓高血壓病人的血液循環(huán)好了，而且腳底下的一些穴位也是直接跟經(jīng)絡(luò)學(xué)說結(jié)合在一起的。所以通過這樣的方法，讓高血壓病人在改善癥狀，在舒緩血壓、降低血壓方面會(huì)得到一定的作用。

我自己也在總結(jié)一套養(yǎng)生手部操，這個(gè)養(yǎng)生手部操實(shí)際上是三個(gè)動(dòng)作（組成的）。第一個(gè)動(dòng)作是心主血脈搓，搓的話，我們（手掌）中間有個(gè)穴位，這個(gè)穴位叫做勞宮穴，勞宮穴對(duì)平滑血壓，包括對(duì)心臟各方面都有作用的，所以搓熱了它（就）說明氣血循環(huán)是好的。一個(gè)人老是手掌冷冰冰的，他肯定血液循環(huán)不好，所以第一個(gè)動(dòng)作叫做心主血脈搓。

第二個(gè)動(dòng)作叫做十指連心扣，十指能夠扣在一起，說明了心和腦的功能是正常的。因?yàn)榧偃缈鄄簧系臅r(shí)候，肯定是腦出問題了，所以第二個(gè)動(dòng)作是十指連心扣，十指連心扣在扣的時(shí)候，同時(shí)也按壓了的合谷穴位。另外十指連心扣的第二個(gè)動(dòng)作是指尖對(duì)指尖的，指尖對(duì)指尖，包括中指的中沖穴、小指的少?zèng)_穴，它們都是很重要的穴位。手部有幾十個(gè)穴位，每個(gè)穴位都有它的作用，通過這樣的方式，我覺得是非常有效的。

去年4月份，我在合肥飛廣州的飛機(jī)上面，一個(gè)女性乘客三十幾歲在飛機(jī)上面，突然發(fā)生了一些意外。當(dāng)時(shí)飛機(jī)上面廣播要找醫(yī)生，我過去了，當(dāng)時(shí)在飛機(jī)上面缺醫(yī)少藥，看到這個(gè)病人滿臉通紅，呼吸很急促、很緊張，當(dāng)時(shí)除了給她用精神上的安慰，讓她不要緊張，告訴她我是醫(yī)生，是心血管醫(yī)生，你放心。第二個(gè)，我當(dāng)時(shí)也給她做穴位的按摩，包括按摩合谷、按摩內(nèi)關(guān)穴位，后來這個(gè)病人的情況穩(wěn)定下來，為什么能夠取得這樣療效？在飛機(jī)上面，我想當(dāng)時(shí)是非常驚心動(dòng)魄的，我覺得中醫(yī)藥在這個(gè)方面，確實(shí)是有它有效的（一面），第二個(gè)在它的機(jī)制方面、機(jī)理上面，可能現(xiàn)在還不能完全講得明白道清楚，但是將來逐步也會(huì)把這些東西都逐步地去講清楚。

我的保健操里面的第三個(gè)動(dòng)作是心心相印拍，就是拍手掌。這種拍，我覺得代表了一種和諧，這種和諧是心和腦的和諧，心臟和全身血管那種的和諧，也特別是精神狀態(tài)，各個(gè)方面平和。一個(gè)人的健康和長(zhǎng)壽，和他的心情是有直接關(guān)系的，我們能夠拍就說明跟社會(huì)能夠融合在一起。領(lǐng)導(dǎo)見面、朋友見面握個(gè)手也是那種拍，在講完報(bào)告做得好的時(shí)候，大家給我鼓掌也是一種拍，這是一種長(zhǎng)壽健康的重要要素。長(zhǎng)壽的人都是心態(tài)平和，包括我的老師103歲的鄧鐵濤教授，他現(xiàn)在身體的機(jī)能、生理的機(jī)能，包括他思維各方面都是超好的。這在于什么？他就特別講到心態(tài)要平和，高血壓的病人有時(shí)候也跟這種心態(tài)有關(guān)系，一下子想不通，跟別人去比，比到最后覺睡不好，第二天血壓肯定高。所以我覺得在這個(gè)方面，更多地希望一些高血壓病人或者是沒有高血壓病人都要以和為貴，大家平平安安地過一生。