八段錦是明清以來在民間流行的一些運動方式，它對保障健康、促進(jìn)健康得到了肯定。近年來，經(jīng)研究后發(fā)現(xiàn)，八段錦有助于心肌梗死患者改善癥狀，提高患者的生存質(zhì)量。八段錦真的如此神奇有效嗎？那么八段錦的動作要領(lǐng)有哪些？為此，家庭醫(yī)生在線采訪了廣東省中醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師張敏州教授。