頸動脈狹窄主要是因為動脈硬化出現(xiàn)了閉塞而引起的，患者的頸動脈受到了連累，除了積極配合醫(yī)生治療之外，也可以從飲食方面來輔助治療，以素食為主，保持良好的心態(tài)，做到早期干預(yù)，就可以獲得良好的治療效果。

頸動脈狹窄的飲食規(guī)范有哪些？

1、飲食有節(jié)

飲食方面要做到均衡，以清淡、容易消化為主，少吃一些刺激性很強的食物以及調(diào)料，規(guī)律的飲食，不能過饑或者過飽，每頓飯要適中。早飯要有保證充足營養(yǎng)，晚餐不能吃得過飽，七分飽即可，如果吃得太飽的話會傷害到脾胃，導(dǎo)致反酸、腹部脹痛，吃飯的速度不能太快，不然會嗆入氣管。

2、限制食鹽的攝入量

有高血壓得腦血酸患者必須要采取低鹽飲食，每天的食鹽量要控制在三克以下，如果吃鹽過多的話，會導(dǎo)致大量的水鈉潴留在體內(nèi)，增加了心臟的排血量，導(dǎo)致了小動脈出現(xiàn)痙攣，從而加重了靜動脈狹窄，患者要禁止吃一切用鹽腌制的食物。

3、限制膽固醇的攝入量

盡量不要吃一些含有膽固醇比較高的食物，尤其是動物的內(nèi)臟、蝦皮、蟹黃、蛋黃等。可以攝入一些含少量膽固醇的食物比如牛瘦肉、羊瘦肉、豬瘦肉、去皮的鴨肉、蛋白、魚肉等，這些食物可以和蔬菜一起搭配，可以減慢頸動脈進展的進程。

4、限制脂肪的攝入量

動物性的脂肪里面含有的飽和脂肪酸特別的多，盡量少用或者是禁止使用，炒菜時盡量選擇精制的植物油，比如芝麻油、花生油或者豆油，里面含有的不飽和脂肪酸，可以降低對身體有害的膽固醇，成年男性每天攝入脂肪量不能超過50克。

5、多吃新鮮的蔬菜和水果

新鮮的蔬菜和水果里面含有大量的維生素c、維生素e以及身體所需要的氨基酸礦物質(zhì)，能夠有效的抑制膽固醇在血管壁上的沉積，從而增加了血管的彈性，具有軟化血管的功效，同時有利于減緩頸動脈的狹窄。

溫馨提示

頸動脈狹窄患者平時要注意飲食上的護理，戒掉煙酒，每天可以少量的服用阿司匹林，這樣可以降低血液的粘稠度，寧是另外要保持平和的心態(tài)，千萬不能有太大的心理波動，每天晚上睡覺之前可以使用溫水來泡腳，有利于促進全身的血液循環(huán)。