近日媒體報(bào)道，廣州突發(fā)性耳聾患者人數(shù)突然增加。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師劉靜表示，冬季突聾跟不良習(xí)慣有很大關(guān)系，例如長(zhǎng)期在吵鬧環(huán)境戴耳機(jī)。

　　如何防冬季突聾

　　“從中醫(yī)角度說(shuō)，氣溫驟降易導(dǎo)致免疫力偏低人群感染風(fēng)邪，而冬季干冷又易引起人體肝陽(yáng)上亢，痰火內(nèi)盛，即西醫(yī)所說(shuō)的寒冷天氣易引發(fā)病毒感染，再加上精神壓力大、過(guò)勞等，往往會(huì)導(dǎo)致突聾?！眲㈧o解釋。

　　突聾發(fā)生會(huì)伴有突然耳鳴，聽(tīng)力下降?；颊叽蠖嘣诹璩炕蚯宄科鸫埠蟛痪冒l(fā)病，同時(shí)伴有輕微耳鳴，耳朵脹悶堵塞感和聽(tīng)力下降，有部分患者甚至出現(xiàn)頭暈、嘔吐。大家如果感覺(jué)到以上癥狀，一定要立即就醫(yī)。發(fā)病后1周內(nèi)就醫(yī)，聽(tīng)力一般可以得到恢復(fù)，劉靜提醒說(shuō)。

　　預(yù)防冬季突聾的發(fā)生，首先要增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒等病毒感染。劉靜認(rèn)為，其實(shí)近些年青年人突聾不斷上升，罪魁禍?zhǔn)拙褪情L(zhǎng)時(shí)間在馬路、地鐵等嘈雜的公共場(chǎng)所聽(tīng)耳機(jī)。這類(lèi)地方噪音大，如習(xí)慣性聽(tīng)耳機(jī)，分貝肯定要超過(guò)80，損傷耳道。

　　長(zhǎng)期戴耳機(jī)的壞處

　　戴耳機(jī)聲量太大，除了容易導(dǎo)致冬季突發(fā)性耳聾，還有不少壞處，大家必須提高警惕。

　　人體耳朵由外耳、中耳、內(nèi)耳三部分構(gòu)成，外耳接受外界的聲音，沿著耳道引起鼓膜 震動(dòng)，中耳鼓膜的震動(dòng)引起錘骨、鐙骨和砧骨三塊小骨相震動(dòng)，將聲音傳到內(nèi)耳，內(nèi)耳可產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，沖動(dòng)沿聽(tīng)神經(jīng)轉(zhuǎn)為神經(jīng)能，這樣聲音的信息就傳到了大腦。長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)的壞處多，對(duì)耳朵的傷害極大。

　　耳機(jī)直接貼近外耳，塞入式耳機(jī)還進(jìn)入了耳道，聲壓直接進(jìn)入耳內(nèi)，集中地傳遞到很薄的鼓膜上，沒(méi)有緩沖的余地，這樣就刺激了聽(tīng)神經(jīng)的末梢，刺激的沖動(dòng)引起聽(tīng) 神經(jīng)的異常興奮，極容易造成聽(tīng)覺(jué)疲勞。還會(huì)造成一些全身性的不良影響，主要癥狀有耳鳴、輕度聽(tīng)力下降、重聽(tīng)以及耳朵稍感疼痛等；一些人還會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、注意力不易集中、思維和反應(yīng)的靈敏性以及記憶力減退等癥狀，還會(huì)變得煩躁不安、缺乏耐心。

　　用耳機(jī)聽(tīng)MP3的注意事項(xiàng)

　　1．佩戴耳機(jī)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

    聽(tīng)MP3要講究勞逸結(jié)合，長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)MP3會(huì)造成耳朵壓力過(guò)重造成耳朵超負(fù)荷 工作，致使聽(tīng)力下降損害健康。一般情況下根據(jù)所收聽(tīng)MP3音樂(lè)的類(lèi)型的不同，長(zhǎng)短也有不同。過(guò)分激烈的音樂(lè)，比如搖滾、快速流行音樂(lè)、大動(dòng)態(tài)交響樂(lè)等，1小時(shí)左右應(yīng)該休息一下，也就是 聽(tīng)一張CD的長(zhǎng)度應(yīng)該休息15分鐘左右。輕音樂(lè)、人聲、較慢的流行音樂(lè)等可以100分鐘左右休息一次。當(dāng)然根據(jù)耳塞耳機(jī)器材的不同時(shí)間也有變化，上面說(shuō)的 時(shí)間是標(biāo)準(zhǔn)耳塞的長(zhǎng)度，插入耳道的密閉式耳塞應(yīng)該減少20%的時(shí)間，而耳機(jī)可以適當(dāng)?shù)脑黾?5%左右的時(shí)間。

　　2．音量不要超過(guò)耳機(jī)總音量的60%

　　MP3最大音量可以超過(guò)80分貝，相當(dāng)于一臺(tái)割草機(jī)發(fā)出的聲音，這種聲音能直接損傷聽(tīng)力。MP3調(diào)到大音量帶來(lái)的失真會(huì)使高音刺耳、中音不清、低音渾濁，失真屬于噪音的一種。

　　3．安靜的環(huán)境中聽(tīng)耳機(jī)

　　嘈雜度環(huán)境，聲音大、強(qiáng)，聲壓高，時(shí)間長(zhǎng)會(huì)造成對(duì)聽(tīng)力阿的損傷。安靜的環(huán)境可以降低人們交流時(shí)所需要的聲音強(qiáng)度，輕輕的交談彼此就可以聽(tīng)的很清楚了。入耳式耳塞由于有效地隔絕了外界的噪音，當(dāng)你聽(tīng)到滿意的音樂(lè)時(shí)，比平時(shí)你聽(tīng)的聲音強(qiáng)度要低得多，將帶耳機(jī)的壞處降到最低。

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