英王妃現(xiàn)急性晨吐入院

　　圣詹姆斯宮3日的聲明說，凱特王妃當天下午進入首都倫敦市中心的愛德華七世醫(yī)院，出現(xiàn)急性晨吐癥狀。懷孕處于早期階段，凱特王妃預計在醫(yī)院待幾天，出院后需要休息一段時間。

　　凱特被診斷患有妊娠劇吐。妊娠劇吐的癥狀往往是惡心，嘔吐頻繁，厭食、乏力、頭暈，嚴重者可能出現(xiàn)脫水、代謝障礙等癥狀。

　　嘔吐是胎兒在傳遞信息

　　婚后懷孕是每位家庭喜上眉梢的事，然而在妊娠6周左右相繼出現(xiàn)的食欲不振、輕度惡心、嘔吐、頭暈、疲倦等早孕癥狀，又給美好的孕期抹上了一層淡淡的不如意。

　　許多準媽媽對早孕反應感到害怕、擔憂，其實這是人體一種正常的生理反應，對生活和工作影響不大。而且這些早孕現(xiàn)象都是胎兒向媽媽發(fā)出的各種信號，是每位媽媽幸福生活的開始。

　　胎兒發(fā)出本能的保護信息

　　孕吐是生物界保護腹中胎兒的一種本能。人們?nèi)粘Ｉ钏缘母鞣N食物，含有對人體有輕微損害的毒素，但對健康并不構成威脅，也不會出現(xiàn)不良反應?？稍袐D就不同，腹中弱小的生命不能容忍母體對這些毒素的無動于衷，這些毒素一旦進入胚胎，就會影響胎兒的正常生長發(fā)育，所以胎兒就分泌大量激素，增強準媽媽孕期嗅覺和嘔吐中樞的敏感性，以便最大限度地將毒素拒之門外，確保胎兒的生長發(fā)育。

　　愛心叮嚀：孕早期妊娠反應越嚴重，嘔吐越厲害的準媽媽，流產(chǎn)的可能性就越小。

　　調(diào)整運動方式的信息

　　為了讓腹中胎兒安全成長，不少準媽媽會整個孕期不上班，或經(jīng)常請假休息，家務活也不干，其實這種做法是不科學的，對準媽媽和胎兒均無益處。而孕吐的出現(xiàn)，就是提示準媽媽對不合理的運動方式進行調(diào)整。

　　在妊娠早期，準媽媽可參加一些消耗能量低的活動，如室外散步、慢跑、短途騎自行車、跳交誼舞、聽音樂、做孕婦保健操等等，這些運動均有減輕早孕反應的作用。

　　妊娠期間準媽媽在參加運動時，除應掌握上述原則外，還應注意選擇好運動的地點和時間。如條件許可，盡可能到花草茂盛、綠樹成蔭的地方，因為空氣清新、氧含量高、塵土和噪音少的環(huán)境對母子的身心健康大有裨益。

　　愛心叮嚀：一般情況下，下午4點~7點之間的空氣污染相對嚴重，準媽媽要注意避開這段時間鍛煉和外出。

　　下面，我們將媽媽們的止吐偏方歸結(jié)一二，希望對您有所幫助。

　　止吐小妙方

　　忌口 盡量少吃或者不吃油膩的、脂肪含量高的、辛辣的、酸的食品。

　　少量多餐 每天多吃幾餐，每餐少吃一點，盡量不要讓胃部有過飽或者過餓的感覺。

　　飲食多元化 當您感到胃部不適時，只要該食品能幫助你緩解痛苦，可以適量地吃一點。但應注意飲食多元化，盡可能多地攝取不同的營養(yǎng)。

　　氣味 遠離任何會使您感到惡心的氣味，因為那會引起孕吐。

　　檸檬 將一只新鮮的檸檬放在枕邊，早晨起床的時候聞聞它的清香，對抑制晨嘔也有不錯的效果。

　　生姜 研究發(fā)現(xiàn)：生姜可以幫助緩解孕吐癥狀。切兩片硬幣大小的生姜，然后用開水浸泡5～10分鐘。取出生姜，加入紅糖、蜂蜜或檸檬即可。

　　多喝水。使身體的代謝增加，大量的水除了可幫助代謝，還會降低血液中激素的濃度，以減輕身體的不適。

　　蘋果 早起吃一個蘋果，對緩解惡心和嘔吐很有幫助，而且有助于保持腸道暢通，預防便秘。

　　黃瓜 黃瓜的清香會讓您不舒服的感覺一掃而光。

　　蜂蜜 起床前，將一勺蜂蜜含在嘴里，可以幫助身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致過低，孕吐的次數(shù)就減少了。

　　休息 當感覺到惡心時，應趕緊躺下，靜靜地休息片刻，等好些了，再慢慢地起身，和緩地走動走動。

　　運動 在清新的空氣里，漫步走走，惡心的狀況會減輕一點。做瑜伽，輕柔的動作、平靜的心情能使您感覺到更舒適。