壓力、熬夜、電腦輻射、長(zhǎng)期化妝都會(huì)使嬌顏憔悴暗沉，甚至出現(xiàn)色斑。美麗是女人一生的功課。想得到白皙的皮膚該注意哪些生活習(xí)慣呢？

　　1、注重皮膚清潔。

　　用完電腦不洗臉就睡覺，電腦產(chǎn)生的輻射塵埃會(huì)堵塞毛孔，造成暗瘡、粉刺。還會(huì)使身體產(chǎn)生過量自由基。

　　卸妝不徹底或帶妝睡覺?；瘖y品中含很多香精、色素甚至重金屬，長(zhǎng)期停留于面部會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重色素沉著使皮膚出現(xiàn)色斑和老化，所以一定要徹底清潔皮膚，涂好晚霜再睡覺。

　　2、冬季也要做防曬。

　　紫外線無(wú)處不在，而且造成色素沉著的uva射線更是連玻璃都穿得過。如果不做防曬，皮膚在陽(yáng)光下7分鐘就已經(jīng)造成傷害了。如果只在夏季防曬，其他季節(jié)皮膚都處于無(wú)防護(hù)的“裸奔”狀態(tài)，皮膚就無(wú)法保持白皙了。

　　3、要全套使用同品牌，同系列的美白產(chǎn)品。

　　把美白希望寄托在一個(gè)產(chǎn)品上，有些美眉甚至認(rèn)為用支美白洗面奶就能收獲美白效果，如果使用的產(chǎn)品什么功效都有，那什么效果都不明顯了。要全套使用同品牌、同系列的美白產(chǎn)品，才能起到美白成分的協(xié)同作用。再配合美白的專業(yè)護(hù)理的美白瑩亮剔透護(hù)理，7~10天一次，連做五次以上，定能讓您收獲健康白皙的皮膚。

　　美白小秘籍

　　檸檬蜂蜜面膜：把檸檬切片泡在一小碗蜂蜜中，浸泡一晚上。用浸泡出的蜂蜜檸檬水涂于面部，保持15分鐘后洗凈，每周兩次，可使皮膚逐漸變白，適于色斑皮膚和毛孔阻塞的皮膚。

　　白芷潤(rùn)膚面膜：材料：白芷6克；蛋黃1個(gè)；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水洗凈。用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。以熱毛巾覆蓋在臉上，此時(shí)化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

　　食醋面膜：每晚睡前做過面部清潔工作后，以五份食醋與一份甘油的比例調(diào)成混合劑，涂抹于臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時(shí)后以清水洗凈再涂晚霜睡眠，經(jīng)兩星期左右，膚明顯白滑。

　　可在清潔液中加少許食醋糅合后在臉部作適度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗凈，可使皮膚光潔幼滑。

　　將250克核桃仁浸于500克食醋中，將瓶口密封，十天后即能飲用，每日飯后飲二湯匙，能改善皮膚粗糙、晦暗的亞洲婦女肌膚色素，是又便宜又有益的食療。