長時間打游戲凍出腦缺血

　　浙江一名33歲男子從早上起連續(xù)十多小時打游戲，至晚上出現(xiàn)手腳全都沒有知覺，舌頭歪在一邊，被送到醫(yī)院。醫(yī)師為病人做顱腦CT，發(fā)現(xiàn)大腦有缺血情況，發(fā)病起碼在十個小時以上了，就是說病人中午手指凍僵知覺減退，就可能是腦缺血發(fā)作。

　　醫(yī)師指出，腦缺血是一種常見的急性腦血管病，癥狀不容易察覺，發(fā)病初期，病人只是覺得手腳沒力氣，腦子不好使，但大多不放在心上。很多病人等到話說不出來、手腳動不了、頭暈摔倒才來醫(yī)院。

　　冷暖交替易腦中風

　　臨床有效數(shù)據(jù)統(tǒng)計：腦中風多發(fā)生于冷暖交替的季節(jié)。由于環(huán)境污染和生態(tài)惡化的加劇，腦中風疾病已經(jīng)成為了一種男女老少都會患有的疾病。具體到發(fā)病機理，一般認為患者對天氣環(huán)境的突變?nèi)狈α己玫倪m應(yīng)性。此外，過度緊張的工作和生活的壓力、無規(guī)律的生活習慣等都無一例外地成為中風患者的殺手！而臨床統(tǒng)計表明，腦中風“年輕化”趨勢明顯，腦中風疾病嚴重的影響著患者的身心健康，所以一定要高度重視，做好預(yù)防腦中風的準備。

　　預(yù)防腦中風的建議

　　1.及時調(diào)整藥量。平時有心腦血管疾病、血脂代謝異常的病人，要特別小心。這些病人包括心臟病、高血壓、糖尿病、高脂血癥等。按時吃藥是起碼的，如果覺得身體不舒服，及時請醫(yī)生看看是否需要調(diào)整藥量。

　　2.盡量不要外出。天冷，老年人盡量不要外出，不要去室外晨練，室內(nèi)打打太極拳是很好的運動。 若確實要出外晨練，不宜太早，最好在太陽出來之后再鍛煉。運動也不適宜過于劇烈，微微出汗就可以。

　　3.要開空調(diào)或油汀?！坝幸稽c，兒女一定要為老人做。提醒老人，這段時間要開空調(diào)或油汀，不要受凍硬撐。不要為了省一點電費穿很多衣服，有時候衣服穿多了，行動不便，血液循環(huán)變慢，血黏度增加，也會增加腦缺血的風險?！?/P>

　　4.出門戴上帽子。如果要外出，盡量不要吹風，特別是老年人，出門記得戴上帽子，俗話說一頂帽子比三件衣呢，保護好腦部血管的溫暖是性命攸關(guān)的事。

　　5.不要吃太多油膩、上火的東西。冬天，中國人習慣進補，所以特別要注意不要吃太多油膩、上火的東西，這會讓血脂和血壓增高，增加腦血管意外風險。

　　6.不要睡得太晚。接下去過年走親訪友，盡量保持自己作息規(guī)律，不要睡得太晚，休息不好，人體疲憊也容易出事。

　　7.及早就醫(yī)。如果真的發(fā)生腦血管意外，盡快來醫(yī)院。腦血管意外的治療是要搶時間的，越早治越好。如果有突發(fā)不明原因的嚴重頭痛、頭暈、神志不清、言語不清、口角歪斜、吞咽困難、一側(cè)肢體的麻木無力、行走困難、平衡障礙、視物模糊等情況，就要懷疑是不是得了腦中風，馬上就診。

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