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摘要：在中醫(yī)理論中，冬病夏治是一種獨(dú)特且富有智慧的治療理念。它充分利用了自然界的氣候變化，以及人體與環(huán)境的相互關(guān)系，來達(dá)到治療某些在冬季易發(fā)或加重的疾病的目的。接下來…… 查看全文>>

摘要：夏季，陽光明媚，萬物蓬勃生長。然而，隨著氣溫的逐漸升高，人體新陳代謝加快，能量消耗也相應(yīng)增加。為了保持健康，許多人選擇在夏季進(jìn)補(bǔ)。那么，夏季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)該吃什么呢？接…… 查看全文>>

摘要：隨著四季的輪轉(zhuǎn)，我們的身體也會受到不同季節(jié)氣候的影響。為了保持健康，我們需要根據(jù)季節(jié)的變化來調(diào)整養(yǎng)生方法。以下就是春夏秋冬四季養(yǎng)生的全面指南，幫助您順應(yīng)四時(shí)，享…… 查看全文>>

摘要：在中醫(yī)理論中，冬病夏治是一種獨(dú)特且富有智慧的治療理念。它指的是在夏季這個陽氣旺盛的時(shí)節(jié)，針對冬季容易發(fā)作或加重的疾病進(jìn)行預(yù)防和治療。那么，冬病夏治的原理究竟是什…… 查看全文>>

摘要：隨著夏季的到來，高溫酷暑成為了我們生活中不可忽視的一部分。如何在這樣的環(huán)境中保持舒適與健康，成為了每個人都需要面對的問題。以下，就為大家介紹一些防暑降溫的科學(xué)方…… 查看全文>>

摘要：春季，萬物復(fù)蘇，正是養(yǎng)肝的好時(shí)節(jié)。肝臟作為人體重要的代謝和解毒器官，其健康與否直接關(guān)系到我們的整體健康。那么，在春天，我們應(yīng)該如何通過飲食來養(yǎng)肝呢？以下就為大家…… 查看全文>>

摘要：最近，北方不少城市都迎來了“初雪”，網(wǎng)友們在感嘆美麗的雪景時(shí)，一些從來沒見過雪的南方網(wǎng)友也不忘提醒當(dāng)?shù)嘏笥岩⒁獗Ｅ?。但是此時(shí)卻也有人提出，下場雪，就沒那么多人…… 查看全文>>

摘要：白露，是二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣，秋季的第三個節(jié)氣，于每年公歷9月7-9日交節(jié)，此時(shí)太陽達(dá)黃經(jīng)165°。白露表示孟秋時(shí)節(jié)的結(jié)束和仲秋時(shí)節(jié)的開始，是反映自然界氣…… 查看全文>>

摘要：吃飯八分飽，這個說法最早來自古醫(yī)書《內(nèi)經(jīng)》，其中提到“飲食有節(jié)，度百歲乃去”。意思就是告訴我們，飲食要有節(jié)制，不要暴飲暴食，每餐吃七八分飽就可以。吃飯八分飽確實(shí)…… 查看全文>>

摘要：處暑，是二十四節(jié)氣中的第十四個節(jié)氣，也是秋季的第二個節(jié)氣，此時(shí)太陽黃經(jīng)達(dá)150°；于每年公歷8月22-24日交節(jié)?！对铝钇呤蚣狻吩唬骸疤幨睿咴轮?。處，止…… 查看全文>>

摘要：《新白娘子傳奇》是80后的集體記憶，故事里的每一個細(xì)節(jié)，都耳熟能詳，尤其是白娘子端午節(jié)誤飲雄黃酒而現(xiàn)蛇形把許仙嚇昏倒地的細(xì)節(jié)，更是令人印象深刻。 查看全文>>

摘要：6月6日是二十四節(jié)氣中的“芒種”，芒種是指大麥、小麥等有芒作物的種子已經(jīng)成熟，搶收十分緊迫；同時(shí)又是中稻、黍、稷等夏播作物搶播搶種的農(nóng)忙時(shí)期，故又名“忙種”。芒…… 查看全文>>

摘要：五月枇杷黃似橘，誰思荔枝同此時(shí)。夏初之際，枇杷的美味首屈一指。枇杷不光果實(shí)味道清甜鮮美，也對養(yǎng)生有不少好處。那么枇杷該怎么吃呢？廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院治未病…… 查看全文>>

摘要：5月21日是二十四節(jié)氣中的“小滿”，小滿是夏季的第二個節(jié)氣，此時(shí)夏熟作物的籽粒開始灌漿盈滿，但還未成熟，尚未完全飽滿，故名小滿。進(jìn)入小滿以后，氣溫明顯升高，雨水…… 查看全文>>

摘要：秋風(fēng)一吹，綠葉漸黃，秋意漸涼，草木也逐漸的凋零，一些秋季常見的癥狀逐漸展現(xiàn)出來，即使睡眠增加白天依然會感到困乏、焦躁和疲勞，甚至?xí)駵o散，思維混沌。很多人秋天…… 查看全文>>

摘要：春天本就是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，同時(shí)也是“百病生”的季節(jié)，做足保健養(yǎng)生工作非常重要。初春乍暖還寒，最近天氣雖然逐漸轉(zhuǎn)暖，但倒春寒的余威仍在，日夜溫差較大。同時(shí)，春季往…… 查看全文>>

摘要：秋天天氣非常的干燥，很多人都感到不適，如果有口干口臭、眼干眼澀、心煩意亂、睡眠變差、脾氣變大的情況，要小心是肝火旺盛的緣故。肝火旺盛又叫做肝火熾盛，是肝氣亢逆、…… 查看全文>>

摘要：冬季氣候干燥，溫度也低，是感冒的高發(fā)季節(jié)。許多體質(zhì)比較虛弱的人經(jīng)常在這個季節(jié)當(dāng)中感冒，簡直防不勝防。如果感冒了，整個人都會非常的難受，特別影響正常的工作和生活，…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)過研究表明，在冷水中游泳能提高某種化學(xué)物質(zhì)水平，有效預(yù)防神經(jīng)退行性疾病，如老年癡呆癥和帕金森癥等，所以很多醫(yī)生提出要低溫養(yǎng)生，能有效改善健康狀況。 查看全文>>

摘要：陽春三月，乍暖還寒。雖然氣溫、日照逐漸上升，陽氣開始慢慢生發(fā)，但早晚溫差大，要注意做好養(yǎng)護(hù)，謹(jǐn)防“倒春寒”來襲。春季是多風(fēng)、多雨、多寒、多濕之季，人體機(jī)能要順應(yīng)…… 查看全文>>

摘要：隨著春節(jié)長假的結(jié)束，各行各業(yè)的人員已經(jīng)逐步回到工作崗位上，學(xué)生也陸續(xù)準(zhǔn)備開啟新學(xué)期的學(xué)習(xí)。按理說，經(jīng)過長假的休息和調(diào)整，人們應(yīng)該以良好的狀態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。但長假…… 查看全文>>

摘要：一到秋冬季，天氣不僅越來越冷，也越來越干燥了，伴隨而來的便是各種皮膚問題。相信很多人都曾體驗(yàn)過：一到秋冬季，就覺得皮膚干燥缺水，又緊又繃的，即便每天爽膚水、乳液…… 查看全文>>

摘要：中國人將一年劃分為24個節(jié)氣，在不同的節(jié)氣，應(yīng)該選擇不同的方式養(yǎng)生，這樣才可以讓身體更加的健康。在中國傳統(tǒng)觀念中，通過改變飲食結(jié)構(gòu)的方式養(yǎng)生，可以起到預(yù)防疾病的…… 查看全文>>

摘要：今天是白露，也是秋季的第三個節(jié)氣?！鞍茁肚锓忠梗灰估湟灰埂?，白露之后，氣溫迅速下降，早晚溫差進(jìn)一步增大，暖寒交替之際，最易生病，因此白露時(shí)節(jié)，一定要注意養(yǎng)生。 查看全文>>

摘要：雖然我們還身在二伏的悶熱中，卻即將迎來立秋節(jié)氣，秋天，雖然已經(jīng)悄悄走近了，但也別忘了還有發(fā)威的秋老虎，一方面盛夏的余熱未消，另一方面，又有頻繁降雨，此時(shí)養(yǎng)生一方…… 查看全文>>

摘要：今天是大暑，一年中日照最多、氣溫最高的時(shí)期，因此要特別注意養(yǎng)生，做好防暑消暑的工作，調(diào)整飲食，以防中暑。 查看全文>>

摘要：夏季養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生中的重要患者，因此在夏季比較濕熱，往往出現(xiàn)身體濕氣重、心情煩躁的情況，嚴(yán)重時(shí)會身體的陰陽失衡，給生活和工作帶來嚴(yán)重的影響，因此夏季養(yǎng)生就顯得尤…… 查看全文>>

摘要：夏天容易出現(xiàn)心火，生活中會發(fā)現(xiàn)很多性格溫和的人在夏天會變得比較容易煩躁和急躁，給工作和人際關(guān)系帶來非常不好的影響，很多中醫(yī)專家提倡在夏天通過養(yǎng)心等方式來改善心火…… 查看全文>>

摘要：暑濕屬于傳統(tǒng)種中醫(yī)上的概念，是指在夏令季節(jié)，外部的環(huán)境比較潮濕，容易引起人身體的煩躁、發(fā)熱等一系列的癥狀，嚴(yán)重時(shí)會引起身體組織器官的反應(yīng)，需要引起高度的重視。因…… 查看全文>>

摘要：處暑是二十四節(jié)氣的一個節(jié)氣，一般是指夏末秋初的時(shí)間，在中醫(yī)上，處暑是需要積極的進(jìn)行養(yǎng)生，讓身體為即將到來的秋季做好準(zhǔn)備，避免身體出現(xiàn)各種季節(jié)不適應(yīng)的疾病，如秋季…… 查看全文>>

摘要：白露屬于二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣，其氣候特點(diǎn)是空氣比較干燥，很多人會出現(xiàn)口干舌燥的情況，嚴(yán)重時(shí)會出現(xiàn)上火、口舌生瘡的情況。同時(shí)因?yàn)榘茁兑呀?jīng)出現(xiàn)了寒意，也會導(dǎo)致…… 查看全文>>

摘要：今天是二十四節(jié)氣的小暑，“暑”代表炎熱，小暑即為小熱。盡管沒到最熱的時(shí)候，還是會出汗較多，導(dǎo)致體力消耗增加出現(xiàn)疲勞，此時(shí)不僅要保證心態(tài)平和，飲食營養(yǎng)，補(bǔ)充水分，…… 查看全文>>

摘要：夏季養(yǎng)生應(yīng)該補(bǔ)充什么？注意些什么？眼看90后也要步入養(yǎng)生行列了，如何才能有效保健身體，健康養(yǎng)生，今天就一起來看看夏季養(yǎng)生的具體方法，讓你保持年輕狀態(tài)。 查看全文>>

摘要：便秘在我們的生活中已經(jīng)成為很常見的一種情況，不過千萬不要小瞧便秘的危害，覺得這個便秘不重要，如果任由它發(fā)展也會嚴(yán)重影響到我們的日常生活，時(shí)間久了還會誘發(fā)各種疾病…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在很多人都講究養(yǎng)生，其實(shí)睡覺是最簡單、最基本的養(yǎng)生方式，并不需要很多金錢也不需要投入太多的精力。不過，現(xiàn)實(shí)中有的人雖然睡覺的總時(shí)間不比別人少，但依然打不起精神…… 查看全文>>

摘要：很多人一到夏季便出現(xiàn)食欲不振、乏力倦怠的情況，這是因?yàn)樘鞖庋谉岙a(chǎn)生的生理現(xiàn)象，并不是生病了。這時(shí)候調(diào)理飲食與作息尤為重要，那么到底應(yīng)該怎么做呢？我們一起來看看吧…… 查看全文>>

摘要：夏至節(jié)氣到來，天氣也將更熱，若是不及時(shí)保健的話，身體會出現(xiàn)問題，經(jīng)受不住炎熱的攻擊的。一旦身體垮了，問題就會接踵而來，比如出現(xiàn)上火、中暑等不適。因此，做好夏至養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要：夏至之后，我國大部分地區(qū)將進(jìn)入盛夏，表示炎熱的夏天已經(jīng)到來，夏至后的一段時(shí)間內(nèi)氣溫仍繼續(xù)升高，大約再過二三十天，一般是最熱的天氣了。因此，有“夏至不過不熱”的說…… 查看全文>>

摘要：秋季空氣比較干燥，所以在秋季一定要注意做好皮膚保養(yǎng)工作，不僅需要保持皮膚水潤，同時(shí)還需要做好相關(guān)的調(diào)理工作，家庭醫(yī)生在線采訪了廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師劉…… 查看全文>>

摘要：肺部是身體非常重要的部位，如果肺部受到影響，那么就會對身體造成很大的影響，因此平時(shí)一定要注意做好肺部的保養(yǎng)工作，家庭醫(yī)生在線采訪了廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院副主任…… 查看全文>>

摘要：5月20日是小滿節(jié)氣。隨著小滿節(jié)氣的到來，天氣逐漸炎熱，雨水迅速增加，日常養(yǎng)生也應(yīng)該順應(yīng)這些氣候變化。小滿時(shí)節(jié)做好養(yǎng)生工作是關(guān)鍵，那在起居、情志、著裝、飲食等方…… 查看全文>>

摘要：炎熱夏季人們會一直待在空調(diào)房里，如果不出汗的話反而會對身體有害。中醫(yī)認(rèn)為夏季屬火屬心，總是待在寒涼的環(huán)境中會損害到陽氣，從而引起疾病，所以夏季適當(dāng)?shù)某龊褂泻锰帯?查看全文>>

摘要：從中醫(yī)的角度上來說，45~55歲是養(yǎng)生的黃金時(shí)間段，同時(shí)也是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，容易出現(xiàn)多種疾病，尤其是在炎熱的夏季，必須要保護(hù)好身體每個部位，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來防…… 查看全文>>

摘要：立夏，也就意味著迎來了炎熱的夏季。如果不能及時(shí)隨著季節(jié)的變化，來調(diào)整生活習(xí)慣和日常養(yǎng)生的方法，很可能會引起身體的不適應(yīng)。那立夏之后要怎么做才能更好地養(yǎng)生呢？ 查看全文>>

摘要：相信有很多人都開始感受到夏季來臨的氣息了，因?yàn)榻裉炀褪橇⑾牡拈_始，立夏也就意味著炎暑將至。伴隨著炎熱天氣的到來，很多人會容易因?yàn)樘鞖鈫栴}產(chǎn)生一些情緒，所以，在立…… 查看全文>>

摘要：俗話說春困秋乏夏打盹，在很多人的意識中春困是正常的現(xiàn)象，吃完中午飯后感覺特別困乏，就想趴在床上美美的睡一覺，那為什么會出現(xiàn)春困呢。 查看全文>>

摘要：清明節(jié)馬上就要到來了，很多人都非常期盼這個小長假，可以運(yùn)用這一段假期做自己想做的事。但是清明節(jié)氣候乍暖還寒，而且多地都有下雨的情況，疾病的到來也是經(jīng)常會發(fā)生的事…… 查看全文>>

摘要：又是一年清明時(shí)，今年因?yàn)樾鹿谝咔榈挠绊?，掃墓祭祖和踏青郊游也深受影響，為了安全著想，大家也是能少出門就少出門，但大家也不要忘了清明時(shí)節(jié)也是一年當(dāng)中最重要的養(yǎng)生時(shí)…… 查看全文>>

摘要：清明節(jié)馬上就要來了，人們也迎來了一個三天的小長假，除了回鄉(xiāng)祭祖以外，也是一個踏青的好時(shí)節(jié)。清明對于很多人來講也有另外一層的好處，那就是這個時(shí)節(jié)非常適宜養(yǎng)生。清明…… 查看全文>>

摘要：“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開”，一夜間，華北地區(qū)多地都飄起了雪花，全國中東部平均降溫8-10度，其中東北地區(qū)東部、黃淮中部、江漢東部、江淮大部、江南中東部和…… 查看全文>>

摘要：相信很多人在晚上睡覺時(shí)，都曾感覺到過被小蟲子叮咬的情況，但開燈卻發(fā)現(xiàn)不到床上有什么異物，其實(shí)這種時(shí)候大多數(shù)是螨蟲在作怪，一些在春季也容易出現(xiàn)陰雨天氣、整天悶熱的…… 查看全文>>

摘要：喝茶在中國已經(jīng)有幾千年的歷史了，茶味清新淡雅，不僅能解渴，還能養(yǎng)生，備受人們青睞。而春天百花齊放、萬物生長，這時(shí)候喝茶有很多好處。下面就來看看春季適合喝哪些茶吧…… 查看全文>>

摘要：冬去春來，季節(jié)更替，萬物都處于慢慢蘇醒額狀態(tài)，而人也一樣。每天早上起來總是懶洋洋，拖拖沓沓很久才愿意離開船，即便是起床后，人也感到很困乏，一天都提不起精神來，這…… 查看全文>>

摘要：又是一年春來時(shí)，春季萬物復(fù)蘇且是陽氣生發(fā)的季節(jié)。但春季是流感頻發(fā)期，需做好養(yǎng)生工作，及時(shí)排除體內(nèi)毒素和垃圾，不妨來了解一下養(yǎng)生要點(diǎn)吧。 查看全文>>

摘要：相信很多家庭都有喝茶的習(xí)慣，認(rèn)為喝茶有很多好處，感覺每一滴喝進(jìn)身體里的水都能幫助身體變化，確實(shí)正確喝茶有利于身體健康，但其實(shí)春季喝茶養(yǎng)生大有講究呢？這是因?yàn)殡S著…… 查看全文>>

摘要：冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。很多人都知道冬季是一個很適宜進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，人們常常會通過一些滋補(bǔ)的飲食來進(jìn)行養(yǎng)生，但其實(shí)冬季養(yǎng)生單單依靠飲食養(yǎng)生是不夠的，那么，我們應(yīng)該怎…… 查看全文>>

摘要：春節(jié)對于中古人來說，是最為重要、隆重的節(jié)日，很多人一年當(dāng)中就為了這一天的到來，因?yàn)榛丶铱梢砸姷侥赀~的父母親，見到年級尚小的孩子，因此他們不管在離家多遠(yuǎn)的人都會想…… 查看全文>>

摘要：對于濕氣，我們大家都并不陌生，身體中如果濕氣太重的話，會導(dǎo)致身體的各個器官功能出現(xiàn)異常。濕氣不除生百病，想要防止?jié)裥霸隗w內(nèi)堆積，最重要的還是要從源頭上開始杜絕?！?查看全文>>

摘要：冬天是氣候比較干燥的季節(jié)，我們的嘴唇會存在發(fā)干起皮的情況，所以冬天準(zhǔn)備一款潤唇膏很有必要。其實(shí)嘴唇發(fā)干起皮，除了天氣干燥以外或許還和以下這幾種原因有關(guān)，不知道你…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在生活水平極大提高，好多人飲食上不注意患上了高血脂。高血脂是冠心病、心臟猝死、心肌梗死、發(fā)生的重要的危險(xiǎn)因素。其實(shí)血脂高低與否，從我們的腿部情況就可以知道，下…… 查看全文>>

摘要：冬天天氣寒冷，很多女生都出現(xiàn)手腳冰冷的情況，那么手腳冰涼是一種病嗎？應(yīng)該怎么改善手腳冰涼的情況呢？下面我們一起來看一看。 查看全文>>

摘要：人體內(nèi)的血液可以促進(jìn)人體正常的新陳代謝，維持體內(nèi)各器官的正常運(yùn)作。但是受著年齡、疾病和不良生活習(xí)慣等因素的影響，血液粘度增加，流動性變差，對身體健康產(chǎn)生不利影響…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)如今人們越來越重視到養(yǎng)生的重要性，養(yǎng)生不僅能夠讓身體變得更加的強(qiáng)壯，不容易生病，而且還會讓人心情更加開闊和開朗，不至于因?yàn)樾∈露锝镉?jì)較。冬天雖然天氣比較寒冷…… 查看全文>>

摘要：冬季寒冷的空氣很容易刺激到呼吸系統(tǒng)，如果抵抗力有所下降，一下子就傷風(fēng)感冒了，病情嚴(yán)重的發(fā)展到了肺炎、哮喘、慢性支氣管炎等?；疾∪巳阂膊粌H局限于老人兒童等高危人群…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的人都越來越注重養(yǎng)生，每個人都希望自己少得病，有個健康的身體。就拿維生素來講，它對我們身體的物質(zhì)代謝有著非常重要的作用，那如何判斷自己是不是確實(shí)維生素呢，如…… 查看全文>>

摘要：都說吃飯要吃七八分飽，這是有一定道理的。因?yàn)槌缘眠^多過飽，糖尿病、高血壓、心臟病都來了！很多疾病，其實(shí)都和過度飽食有密切的關(guān)系。有研究表明，如果一個人感覺到饑餓…… 查看全文>>

摘要：在冬天里，我們經(jīng)常可以看到女人們裹緊棉衣仍然瑟瑟發(fā)抖，而男人穿著薄衣卻精神抖擻。俗話說“男怕熱，女怕冷”，這句話是說男性陽氣充足，怕熱；女性陰氣較重，怕冷。既如…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在人們越來越注重生活質(zhì)量，身體的保健養(yǎng)生成為生活追求的重中之重，當(dāng)然想要有好一副好身體首先必須擁有正確的生活方式，今天小編就跟大家分享健康的生活方式，一起來學(xué)…… 查看全文>>

摘要：12月7日，我們將迎來二十四節(jié)氣當(dāng)中的大雪。到了大雪時(shí)節(jié)，不僅很多地方已經(jīng)飄起了雪花，而且全國各地大多都已經(jīng)有了很濃的冬意。隨著天氣轉(zhuǎn)冷，不少人都會因?yàn)闊o法適應(yīng)…… 查看全文>>

摘要：初冬季節(jié)，天氣變得寒冷干燥，人們?nèi)菀谆己粑纻魅静?，如感冒、咳嗽、肺炎等。因此，不少人便開始吃一些潤肺去燥的食物來預(yù)防干燥。那么，冬季潤肺去燥吃什么？鮮花是一個…… 查看全文>>

摘要：在11月下旬，隨著一波一波冷空氣的來襲，氣溫不斷降低，我們也迎來了24節(jié)氣中的小雪。進(jìn)入小雪，緯度偏北的地區(qū)降水逐漸從降雨改為降雪，進(jìn)入該節(jié)氣，中國廣大地區(qū)西北…… 查看全文>>

摘要：腦梗這種疾病是現(xiàn)在比較常見的疾病之一，而且腦梗塞患者的年齡也呈現(xiàn)不斷下降的趨勢。不得不說腦梗給我們的生活帶來了很多不便，嚴(yán)重的腦梗甚至?xí)苯铀劳觥Ｒ虼?，我們?yīng)該…… 查看全文>>

摘要：11月8日是冬季的第一個節(jié)氣：立冬，顧名思義，立冬就意味著冬季的來臨。隨著天氣和氣候的轉(zhuǎn)變，我們的養(yǎng)生策略自然也應(yīng)該有所調(diào)整。有人說冬季是滋補(bǔ)的黃金時(shí)節(jié)，因此進(jìn)…… 查看全文>>

摘要：到了十月底，轉(zhuǎn)眼已是深秋，我們也迎來了秋季的最后一個節(jié)氣：霜降。這個節(jié)氣也是與天氣密切相關(guān)，顧名思義就是因?yàn)闅鉁剡M(jìn)一步下降，出現(xiàn)了下霜的現(xiàn)象，時(shí)節(jié)也已是秋冬交替…… 查看全文>>