肥胖者患心臟病的幾率大

　　我們發(fā)現(xiàn)無數(shù)人身體狀況和當(dāng)前普遍的肥胖和心臟病有關(guān)。從上腹部肥胖開始說。上腹部肥胖不是因為那里的脂肪細(xì)胞數(shù)量增加。超重時，脂肪細(xì)胞的數(shù)量基本保持不變，但每個細(xì)胞變大了。換句話說，脂肪細(xì)胞自身變肥胖了。當(dāng)這些細(xì)胞膨大時，胰島素就難以正常吸附到細(xì)胞上并打開它們。因而人太重時，血糖和脂肪水平升得比正常的要高。胰島素要花更長的時間打開它們。

　　這樣就引發(fā)血液的其他一些不良反應(yīng)，所有這些都是2型糖尿病的進(jìn)一步信號，只有醫(yī)生才會注意到。如果關(guān)注過去10年間的健康新聞，這些都并不陌生：高血壓，高血脂。有益的膽固醇少，總膽固醇對有益的膽固醇比值高，相對不為人知但卻有重要影響的是對人體有危害的小膽固醇顆粒。

　　胰島素不能正常發(fā)揮作用時，儲存攝入的脂肪就要花更長的時間。由于這一延遲，肝臟中擠滿了脂肪酸。相應(yīng)地，這個器官就向心血管中釋放出積存有脂肪和膽固醇的有害的粒子，也就是說，會造成將來的心肌梗塞。

　　這就是肥胖和心臟病之間的關(guān)系。危險不在于碳水化合物或者糖本身，而在于他們會影響你的身體處理脂肪的能力。吃過多的果醬油炸圈可能不會引起心臟病發(fā)。但會而且確實會形成引發(fā)心臟病的條件。肥胖本身不會危及到心血管系統(tǒng)，它只是血液不健康的主要征兆，但不健康的血液會影響身體健康，也許會危及生命。

　　肥胖者患腫瘤風(fēng)險更大

　　肥胖可增加患上食道癌、胰腺癌、結(jié)直腸癌、絕經(jīng)后期乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、腎癌的危險性。維持正常體重、適當(dāng)活動、以植物性食物為主的平衡膳食，以及戒煙限酒，是預(yù)防和控制癌癥的主要策略。身體活動可以降低結(jié)直腸癌的危險性，已被得到充分證實，并且很有可能降低絕境后期乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率。

　　肥胖的人易患抑郁癥

　　美國研究人員最近研究發(fā)現(xiàn)，肥胖的人并不快樂，肥胖與抑郁癥和其它情緒性失調(diào)癥都有著密切的關(guān)系。是肥胖導(dǎo)致這些癥狀的產(chǎn)生，還是因為這些癥狀造成了肥胖，研究人員對此還不清楚，但這兩個論點卻都有理論依據(jù)。

　　西雅圖群體保健合作社的研究人員對9000多名成年人進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，肥胖者患抑郁癥等情緒失調(diào)和焦慮疾病的比例要比正常體重的人多25%以上。不過，濫用藥物的情況卻例外，肥胖者濫用藥物或酗酒的較少，比較瘦的人低近25%。

　　發(fā)表在7月份出版的《一般精神醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)》上的這項研究稱，該項研究結(jié)果表明，認(rèn)為肥胖的人較快樂，這一說法純屬人們的想象，與事實根本不符。因此，醫(yī)生們在對肥胖病人進(jìn)行治療時，應(yīng)注意病人是否患有抑郁癥。

　　以前已有研究顯示，肥胖者很少有濫用藥物和酗酒問題，這個論點在這項新研究中再次得到證實。原因之一可能是味美的食物和服藥，都能在腦部起同樣的作用。至于為什么有些人喜歡吃味美的食物來穩(wěn)定情緒，而有些人則用服藥或飲酒來穩(wěn)定情緒，目前還不清楚其中的原因。