產(chǎn)后乳腺炎怎么辦 不妨試試按摩+食療
乳腺炎是產(chǎn)后女性的常見(jiàn)疾病,會(huì)影響正常的不乳及身體的健康,中醫(yī)按摩對(duì)于乳腺炎的治療效果顯著。
下面就為女性介紹治療產(chǎn)后乳腺炎的四大按摩手法:
推撫法:患者取坐位或側(cè)臥位,充分暴露胸部。先在患側(cè)乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油,然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50~100次。
揉壓法:以手掌上的小魚(yú)際或大魚(yú)際著力于患部,在紅腫脹痛處施以輕揉手法,有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次,直至腫塊柔軟為止。
揉、捏、拿法:以右手五指著力,抓起患側(cè)乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反復(fù)施術(shù)10~15次。左手輕輕將乳頭揪動(dòng)數(shù)次,以擴(kuò)張乳頭部的輸乳管。
振蕩法:以右手小魚(yú)際部著力,從乳房腫結(jié)處,沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕,反復(fù)3~5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時(shí),效果更佳。
不妨也試試中醫(yī)偏方
1、馬蘭頭適量,鹽、醋各少許,共搗爛敷患處,日換2次。同時(shí)飲服馬蘭頭鮮汁,或以馬蘭頭汁,加水及甜酒煮沸溫服,日2次。
2、鹿角片30克,粳米150克。將鹿角片用紗布包好,入粳米加水適量,文火煎煮成粥。取出鹿角片包,放糖調(diào)味,食粥。以上為1日量,2-3次食完,連服1周。
3、鮮蔥,洗凈搗爛,加入冷開(kāi)水少量取汁,用紗布吸取蔥汁,包敷乳房。外加熱毛巾敷,經(jīng)常更換。
4、鮮金針菜、醋各適量,共搗爛外敷患處,日換2次。
5、豬蹄1只,黃花菜50克。將豬蹄去雜毛洗凈,和黃花菜一同加水文火燉煮,至豬蹄熟后,放鹽少許調(diào)味。飲湯食蹄及黃花菜,分頓隨意食用,不拘次數(shù)。1周為1療程。
6、白木耳與黑木耳各20克,青皮10克,鮮馬齒莧3O克,通草3克。先把中藥煎取藥汁。白木耳與黑木耳先用水泡發(fā),然后與藥汁一起入鍋,武火燒沸;移至文火燉熬2~3小時(shí)(若藥液少,可適量加水),至雙耳熟爛、汁稠為度,加紅糖少量調(diào)勻食用。
(責(zé)任編輯:付子顏 )
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