如何通過穴位治療糖尿病 多按4個控糖穴
糖尿病是常見的疾病之一,對于糖尿病疾病一定要注意早發(fā)現(xiàn),糖尿病疾病的改善平時要注意飲食,還有就是一些輔助治療方法,那么如何通過穴位治療糖尿病呢?
如何通過穴位治療糖尿病
然谷穴———降血糖。
然谷是腎經(jīng)氣血流經(jīng)的部位。它的位置在足內(nèi)側(cè),先找到足內(nèi)踝尖前下方一塊隆起的骨頭,這個粗隆的下方就是然谷。每晚洗完腳用拇指用力點揉然谷,直到有明顯的酸脹感為止,堅持每天按揉可以起到很好的降糖作用。
魚際穴———緩解煩渴。
上消跟肺陰不足、肺熱有關。魚際屬手太陰肺經(jīng)穴,位于第一掌骨中點橈側(cè),赤白肉際處,掐魚際可清肺熱、利咽喉。
內(nèi)庭穴———控制食欲。
內(nèi)庭位于足背第二、三趾間縫紋端,用食指和拇指放在腳面和腳底,上下對掐揉內(nèi)庭,可清胃瀉火、控制食欲、治療口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等。
關元穴———緩解尿多。
雙手搓熱后快速按摩關元可滋補腎陰、培元固本、補益下焦。關元位于腹部正中線臍下3寸,即四橫指處。
控制糖尿病的4種蔬菜
苦瓜:肉質(zhì)柔嫩,性寒味苦,富含多種營養(yǎng)成分,尤其維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理試驗發(fā)現(xiàn),苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明顯的降血糖作用,不僅有類似胰島素樣作用,堪稱植物胰島素,而且還有刺激胰島素釋放的功能。有人試驗,用苦瓜皂甙制劑口服治療2型糖尿病,總有效率可達到78.3%。所以糖尿病病人經(jīng)常搭配吃些苦瓜,有利于控制血糖。
洋蔥:甜潤白嫩,含有前列腺素A和含硫氨基酸,有擴張血管、降血壓、降血脂、防止動脈硬化作用,對預防糖尿病的并發(fā)癥有益。
黃瓜:爽脆甘甜,含糖量僅1.6%,糖尿病病人可以此代替水果食用,并可從中獲取維生素C、胡蘿卜素、纖維素、礦物質(zhì)等。黃瓜中還含有丙醇二酸,能抑制身體中糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?,故身體肥胖的糖尿病病人及合并高血壓、高血脂的糖尿病病人更應多食黃瓜。
萵筍、竹筍:糖和脂肪含量均很低,其中萵筍含胰島素激活劑,對糖尿病病人有益。竹筍屬高纖維素食物,可延緩糖尿病病人腸道中食物的消化和葡萄糖的吸收,有助于控制餐后血糖。
(責任編輯:鄒華振 )
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