“幾處早鶯爭暖樹，誰家新燕啄春泥。”，春天一到，天氣就開始轉暖，燕子也紛紛飛入尋常百姓人家忙著筑巢。燕子能夠幫助農民伯伯抓莊稼害蟲，所以一直以來，人們就很樂意讓燕子在自家的屋檐處筑巢，數(shù)千年來，燕子就這樣跟人們在同一個“屋檐”下度過了無數(shù)個春秋。后來人們又有了食用“燕窩”風氣，人們逐漸在生活中對“燕窩”也所了解，但是人們食用的“燕窩”，跟平常人家屋檐下的燕窩是有天壤之別，讓我們一起來看看吧！

燕窩是什么呢？

中醫(yī)認為，燕窩是一種滋補的藥材，它有“養(yǎng)陰潤燥，益氣補中”等功效，而現(xiàn)代醫(yī)學研究，發(fā)現(xiàn)燕窩富含多種蛋白質，氨基酸等微量元素，不僅僅能提高身體免疫力，而且還有美容養(yǎng)顏，延年益壽的作用。

燕窩是一種滋補“良藥”

《本草綱目拾遺》中記載，燕窩有“大養(yǎng)肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損勞疾之圣藥?！?，所以人們出現(xiàn)身體勞累，四肢無力，盜汗多汗，小便頻繁等情況，可以適當?shù)某砸恍┭喔C來調理身體。

燕窩是一種孕期保健品

我們都知道孕期的女性朋友不僅僅要注意自己身體營養(yǎng)的補充，同時也要顧忌到胎兒的成長，而燕窩對孕期保健很有幫助，并且更好的幫助未來寶寶的健康成長。

燕窩是一種美容佳品

女性朋友經常服用燕窩之后，不但皮膚細膩有光澤，而且還能保持窈窕的身材，讓女性青春永駐，延緩衰老。