很多的人都有腎虛的毛病，都需要補腎，但是補腎卻不能夠隨隨便便的，你知道春季補腎有哪些致命的誤區(qū)嗎?春季補腎應該注意些什么呢?吃什么可以補腎呢?帶著這些問題，讓我們?nèi)ハ挛膶ふ掖鸢赴?

　　亂補腎有哪些后果

　　第一，破壞體內(nèi)陰陽平衡

　　補腎藥要么補陰，要么補陽，正常人長期服用后會破壞這種平衡，引發(fā)疾病。可能出現(xiàn)口干舌燥、心煩、起痘等上火的表現(xiàn)，也可能出現(xiàn)食欲下降、舌苔厚、便秘等問題。

　　第二，容易用錯藥，加重病情

　　腎虛簡單可以分為腎陰虛和腎陽虛，二者的臨床表現(xiàn)和發(fā)病機理是不同的，所以補腎的時候首先要分清楚是腎陰虛還是腎陽虛。如果是腎陰虛卻用了補腎壯陽的藥，就像火上澆油;如果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的藥，就像雪上加霜，不僅治不了病，還會加重病情。

　　腎都有什么功能

　　中醫(yī)里面所說的“腎”，是一個綜合概念。首先，腎具有構(gòu)成人體和維持人體生命活動的功能，決定人體的生長、發(fā)育和生殖;其次，腎還對維持體內(nèi)水液的代謝起著重要的調(diào)節(jié)作用;最后，腎還有助于配合肺的呼吸功能，讓呼吸平穩(wěn)深沉。

　　所以，當一個人出現(xiàn)了發(fā)育遲緩、精力體力不足、性功能下降、生育能力障礙等情況時，就可以考慮這個人是不是腎虛了。不過，生命現(xiàn)象十分復雜，這些問題也很可能不是腎虛造成，如果以偏概全，盲目補腎，會給男性帶來很多傷害。

　　春季補腎有哪些致命的誤區(qū)

　　誤區(qū)一：補腎保健品暗示能“壯陽”

　　最近，記者在網(wǎng)上看到形形色色的號稱能“保腎”、“護腎”、“補腎”的保健品，還紛紛打著“壯腰補腎”、“補腎補精”的旗號。在一些廣告語中，甚至還直接點明“腎好，你好我也好，才能大家好”、“讓男人重振雄風”之類的暗示性語言，以宣傳功效。也因此，不少人以為，腎臟就是影響男性性功能的主要器官，腎虛就會性功能不好。吃了補腎藥，就能補腎壯陽。

　　誤區(qū)二：腰酸乏力、頭暈耳鳴就想“補腎”

　　在醫(yī)院腎臟科門診中，醫(yī)生經(jīng)常會遇到一些病人因為腰酸乏力、頭暈耳鳴、神疲健忘等來求治，并提出要求，想要“補腎”。

　　有的病人還輕易聽信了不法廣告中的宣傳，隨意買藥，盲目補腎，出現(xiàn)了不良反應后才來就診。

　　誤區(qū)三：腎虛、保腎只是男人的事

　　不少人認為補腎、保腎就是男人的事，女人們往往放松警惕。其實不然，事實上，女性才是腎病高發(fā)的人群，腎病與女性關(guān)系更大。