男人隨著年齡老去，前列腺疾病也接踵而至，是無(wú)法可避免的。但是究其根源也是男人的不少生活不良習(xí)慣有關(guān)系的，也許你平時(shí)并未在意，但它們卻是傷害前列腺的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>

　　3大生活習(xí)慣易傷前列腺

　　長(zhǎng)期辣味十足

　　大蒜、辣椒、胡椒粉等是一些重口味家庭做菜時(shí)不可缺少的調(diào)料，但是長(zhǎng)期食用會(huì)引起血管擴(kuò)張和器官充血，降低前列腺的抵抗力，還可能讓在前列腺內(nèi)寄居的菌群大量生長(zhǎng)繁殖，誘發(fā)急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的癥狀。所以，重口味也要多考慮一下清淡飲食，遠(yuǎn)離辣味十足的日子，以預(yù)防前列腺受迫害。

　　長(zhǎng)期久坐不動(dòng)

　　久坐對(duì)前列腺不好，想必男人們都知道?？墒怯捎诠ぷ骶壒?，卻不得不選擇長(zhǎng)時(shí)間坐在那里。但是，你也要知道，經(jīng)常久坐的男人前列腺負(fù)擔(dān)較重，由于受到壓迫，很容易引起前列腺充血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。由此看來(lái)久坐也傷身，還是趕快起身活動(dòng)活動(dòng)，伸伸腿，跺跺腳吧!

　　長(zhǎng)期飲酒不戒

　　男人都知道“小飲養(yǎng)身，多飲傷身”。但是一旦拿起酒杯就忘乎所以了，那么這只會(huì)百害而無(wú)一利的。因?yàn)榍傲邢偈莻€(gè)對(duì)酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就會(huì)興奮起來(lái)，局部毛細(xì)血管迅速擴(kuò)張、充血，使細(xì)胞發(fā)生水腫。血液中酒精濃度越高，前列腺腫脹也就越重。長(zhǎng)期以往，就會(huì)引起發(fā)炎癥狀。因此，再好的酒，男人們還是少喝、勿沾為妙啊!

　　如何治療慢性前列腺炎會(huì)好得快

　　1、針刺療法：常用穴位有兩組。第一組有關(guān)元、膀胱俞、合谷穴;第二組為中極、腎俞、尺澤穴。兩組穴位交替使用;每日或隔日一次，每次15分鐘左右，十次為一療程。針刺這些穴位有補(bǔ)腎利水、理氣活血之功效。治療時(shí)以中強(qiáng)度刺激，采用提插捻轉(zhuǎn)手法。針刺關(guān)元、中極穴時(shí)以患者陰莖頭或尿道口出現(xiàn)酸脹感為好。

　　2、灸法：對(duì)腎陽(yáng)虛型選灸腎俞、三陰交等穴位;對(duì)中氣不足型選灸脾俞、腎俞、足三里、氣海等穴位;對(duì)氣滯淤阻型選灸血海、氣海、陽(yáng)陵泉等穴位。每次灸20分鐘左右，或先針后灸，或針與灸隔日交替使用。

　　3、坐浴療法：與西醫(yī)不同之處在于，可用內(nèi)服藥的第二、第三次煎液坐浴。也可專(zhuān)用中藥煎湯坐浴，方藥：魚(yú)腥草20克、馬齒莧lO克、丹參20克、赤芍10克、紫草10克、白花蛇舌草10克、野菊花20克。煎取汁1500毫升，每日坐浴l一2次，每次30分鐘。