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營養(yǎng)不足
掛號科室:營養(yǎng)科 同類疾?。?a target='_blank'>腳氣病糙皮病營養(yǎng)不良鋅缺乏癥維生素缺乏

皮膚暗淡沒光澤?學(xué)會穴位按摩護膚法

2016-04-01 09:18:13      家庭醫(yī)生在線

容顏是愛美女性最為在乎的事情之一,對于膚色黯淡這一情況是她們所不能接受的,那么為什么這膚色黯淡問題什么原因所導(dǎo)致的呢? 照照鏡子,卻發(fā)現(xiàn)自己常常不是那么回事:膚色黯淡、臉色發(fā)黃、容顏憔悴,我們原本健康的紅潤臉色為什么越來越稀少?還是先來找出肌膚失去紅潤的原因吧。

皮膚暗淡的原因:

原因一:皮膚中的毛細血管收縮,微循環(huán)不暢,導(dǎo)致皮膚營養(yǎng)不足,從而無法賦予皮膚健康紅潤的色澤。

原因二:皮膚表面不光滑,比如過多的角質(zhì)或皮屑的堆積,會使光線不容易被吸收并向不同方向分散折射,從而使臉色看上去不是那么光彩明亮。

原因三:皮膚表層的毛細血管過度收縮,使得表層肌膚凹凸不平、色澤黯淡。

如何護膚?穴位按摩護膚步驟:

護膚步驟一:按摩攢竹穴

攢竹穴——感到睡不夠是常有的事,黑黑的眼圈更是像睡意一樣揮之不去,臉色也容易變黃,缺乏光彩。按摩攢竹穴位可以疏通經(jīng)絡(luò),加速面部淋巴循環(huán),提神醒腦的同時緩解浮腫。

方法:用手指稍微用力按摩,感到酸痛即可。

護膚步驟二:按摩迎香穴

迎香穴——暖氣給你溫暖的同時,也把肌膚烤得發(fā)干。早起鏡子里那張干巴巴的臉可絕對不能帶出門。按摩迎香穴能促進面部血液循環(huán),讓皮膚恢復(fù)彈力和水分。

方法:以指關(guān)節(jié)按壓此穴做圈狀按摩。

護膚步驟三:按摩瞳子篌穴

瞳子篌穴——眼皮水腫,有點睜不開?按摩這里即可!這里針對眼部浮腫最有效,按完以后還會感到眼睛視線更清楚了。

方法:用食指或指關(guān)節(jié)繞圈輕揉。

(責(zé)任編輯:潘瑋璐 )

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