抵抗力是指在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制下，人體的各個系統(tǒng)分工合作，密切配合，保證了人體生命活動的正常進(jìn)行。其中免疫系統(tǒng)是一個非常重要的組成部分。免疫系統(tǒng)的主要功能是防御外界病原微生物的侵入，而引起各種疾病。實際上，人體的這種防御能力就是抵抗力。一般情況下，孩子的抵抗力會比較低，6歲以前被稱為“生理性免疫功能低下狀態(tài)”。而抵抗力低又會引發(fā)各種疾病，諸如易發(fā)燒、感冒、胃病等等。那么孩子免疫力差應(yīng)該怎么做呢？

通過撫觸來改善寶寶的血液循環(huán)

在自然分娩中產(chǎn)道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。出生后，母親的身體接觸，會讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，對出生時體重較輕的早產(chǎn)兒尤其有益。撫觸可以改善寶寶的血液循環(huán)，提高免疫力，并能增進(jìn)食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。

積極主動進(jìn)行免疫預(yù)防接種

為寶寶預(yù)防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施，如接種卡介苗預(yù)防結(jié)核，口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎（小兒麻痹癥），接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝等。父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。

均衡飲食，有利于提升防御功能

孩子偏食，營養(yǎng)不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。

負(fù)離子療法

負(fù)離子能夠中和氧化物質(zhì)，使氧化細(xì)胞傾向于弱堿性，因此氧與養(yǎng)分能夠充分吸收到細(xì)胞內(nèi)。新陳代謝活躍，因此各細(xì)胞機(jī)能也隨之活躍，強(qiáng)化了生物體防御機(jī)能、免疫力及自然治愈力，這樣就能治好疾病。