肝臟是人體內(nèi)部最重要的器官之一，而在我國造成死因的疾病當中，肝臟病變就占了很大的比例。雖然現(xiàn)如今的生活條件逐漸改善，但肝臟病變的高發(fā)率也并沒有下降。許多肝炎患者并不重視，不管不顧，最后造成肝炎進一步惡化，甚至發(fā)展為肝硬化，釀成悲劇。因此，肝炎患者更應注重日常的護理，避免疾病繼續(xù)惡化。

肝炎的日常護理

1、適量鍛煉：肝炎病人出院時，一般僅是臨床全愈（癥狀消失，肝功能恢復正常）肝臟病變并非完全消失，急性肝炎一般在病后6個月才能完全康復，出院后，可先做些輕微活動，然后根據(jù)自己的體質(zhì)狀況再逐漸增加運動量。但以不疲勞為原則，要保證充分的休息，半年內(nèi)要節(jié)制性生活，女性還應避免懷孕，肝炎病人痊愈后，可以恢復正常工作。但病情穩(wěn)定的慢性肝炎和代償期肝硬化病人不宜擔負重體力勞動。適量的鍛煉，會增強機體的免疫力，有利于疾病的康復。

2、規(guī)律服藥：病情可以控制的慢性肝炎出院后，一般為鞏固療效和防止病情反復，醫(yī)生會讓病人出院帶些長期服用或應急的藥物，按照醫(yī)生的醫(yī)囑規(guī)律服藥，考慮到肝臟的負擔，一般藥物品種不宜過多，用藥具體問題，應根據(jù)病史、體征，以及現(xiàn)用藥的情況加以選擇，切不可擅自濫用藥物，以防肝臟損害。

3、飲食合理、營養(yǎng)豐富：俗話說："三分治、七分養(yǎng)"肝炎患者出院后根據(jù)自己的病情，合理的飲食，要低脂肪、低糖、高營養(yǎng)、高維生素飲食，注重一日三餐的合理搭配，軟硬適宜、清淡飲食，可在一定程度上促進肝細胞的恢復和再生，且有利于病情的及早康復。

4、勞逸結合、暢情致：肝炎患者出院后，會有一定的心理負擔，肝主情致，肝炎的發(fā)展很大程度上也取決于個人的免疫狀態(tài)，而免疫狀態(tài)又與個人情緒密切相關。過重心理負擔，情致不暢只會影響預后，對病情毫無益處。所以，對于乙肝患者來說，樂觀地面對現(xiàn)實，以一顆平常的心態(tài)面對疾病。對病情的預后是很有幫助的。

5、定期復查：肝炎患者出院后要定期復查，檢測病情，以便及時發(fā)現(xiàn)問題，及時處理。一般說來，乙肝患者要定期復查的項目有：肝功能、乙肝HBV-DNA、肝臟B超、AFP、肝纖維化指標等。

6、負離子抑制肝炎病毒增殖：堀口昇是真正從醫(yī)學臨床上研究負離子，具有充分的科學依據(jù)并獲得世界公認的醫(yī)學品牌。負離子雖然不能夠直接殺死肝炎病毒，但是它卻能提高淋巴細胞和NK細胞的活性，一次來抑制肝炎病毒的增殖。其結果，它可以阻止肝細胞組織繼續(xù)發(fā)炎，抑制肝細胞老化和癌變。負離子療法可以增加生物體本身的NK細胞活性，是不用擔心有副作用的療法，自然安全。