女性失眠人數(shù)高于男性，那晚上睡不著覺是很痛苦的，女性失眠會導(dǎo)致女人皮膚干澀、暗黃，白天精神狀況不佳，工作與學(xué)習(xí)效率下降，長期失眠不僅嚴(yán)重威脅人的身體健康，還會給失眠者帶來極大的精神干擾。那么，到底是什么原因?qū)е屡耸咚恢兀?/p>

1、陰血虧虛

陰血虧虛多是由于女人久病過勞，或是婦女生產(chǎn)過程中失血過多，導(dǎo)致了體內(nèi)的津傷陰虧，筋脈失養(yǎng)，血虛肝風(fēng)內(nèi)動，因此出現(xiàn)失眠的癥狀。陰血虧虛的女人容易健忘，會出現(xiàn)心悸怔仲、四肢抽搐的癥狀；陰虛則會出現(xiàn)盜汗、虛煩不安的癥狀；另外，由于血虛不能榮養(yǎng)面部，故會有女人面色無光澤、暗黃的現(xiàn)象。

2、心火熾盛

這一類人多是由于情郁而化火，或是過多食用辛辣刺激的食物，久郁化火，火熱之邪內(nèi)侵，導(dǎo)致心的陰陽平衡失調(diào)。因?yàn)樾闹餮}，主管著女人的神志活動。心的陰陽失調(diào)，導(dǎo)致血熱上行，人的神志受到心火的干擾，出現(xiàn)失眠的癥狀。心火熾盛除了會出現(xiàn)失眠的癥狀，還會伴有心煩、口干、舌赤生瘡、舌尖紅、舌苔薄白等癥狀。另外，心火熾盛的人很容易感覺到忿怒抑郁。

3、肝氣郁結(jié)

肝氣郁結(jié)多是由于肝失疏泄造成的。五臟之中，肝主疏泄，關(guān)系到女人全身氣機(jī)的舒暢，當(dāng)肝失疏泄，則會出現(xiàn)氣機(jī)郁結(jié)，人的情志也會抑郁，進(jìn)而引發(fā)失眠。肝氣郁結(jié)不僅導(dǎo)致人的情志抑郁和失眠，還會有脅肋脹痛、腹脹、胸悶、喜歡嘆息。長期如此，還會引發(fā)肥胖、女子月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、甚至是乳腺癌。

4、心脾兩虛

心脾兩虛是指心血不足與脾氣虛弱兩證共存的癥候。女人飲食不節(jié)制、思慮過度、勞累、久病都會傷及人的脾氣。而過于勞倦也會傷及心血，心血不足，心神失養(yǎng)，也會造成失眠。心脾兩虛之人表現(xiàn)出來的睡眠障礙，除了是不易入睡外，還多夢易醒。并且伴有心悸健忘、食欲不振、倦怠乏力、腹脹便秘等癥狀。

負(fù)離子療法有助睡眠

通過負(fù)離子治療能有效改善失眠情況。負(fù)離子療法有調(diào)節(jié)生物體活力的作用，使維持身體重要的自主神經(jīng)功能平衡、激活乙酰膽堿活性，使人體充滿活力。并且在使精神安定的同時(shí)，能夠給予身體舒適感，對于消除精神壓力有非同凡響的效果。從而減少失眠發(fā)生。堀口昇是真正從醫(yī)學(xué)臨床上研究負(fù)離子，具有充分的科學(xué)依據(jù)并獲得世界公認(rèn)的醫(yī)學(xué)品牌。