夜里磨牙，肚里蛔蟲(chóng)爬”，當(dāng)家中的孩子睡覺(jué)時(shí)磨牙，爸爸媽媽們就會(huì)使出“殺手锏”——買(mǎi)各種各樣的“打蟲(chóng)”產(chǎn)品給孩子吃。

這種說(shuō)法科學(xué)嗎？先了解什么是磨牙

所謂磨牙癥是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無(wú)意識(shí)磨牙習(xí)慣者，隨時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)加重，是一種長(zhǎng)期的惡性循環(huán)疾病。

在口腔門(mén)診中不少患者因磨牙癥而就診，夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強(qiáng)烈持續(xù)性非功能性收縮，使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運(yùn)動(dòng)。

一般分為3型：磨牙型、緊咬型和混合型。人在6歲至13歲都處于換牙期，為適應(yīng)上下牙齒磨合都會(huì)有磨牙現(xiàn)象。但是，過(guò)了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生那就是一種病態(tài)。

為什么會(huì)夜里磨牙？

睡覺(jué)磨牙其實(shí)是多種因素協(xié)同導(dǎo)致的結(jié)果：

有中樞神經(jīng)因素（肌肉受睡眠節(jié)律影響的不規(guī)則動(dòng)作）；心理因素（磨牙是焦慮緊張情緒的一種釋放）；外來(lái)刺激因素（煙酒咖啡都會(huì)一定程度加重磨牙）；牙齒因素（牙齒咬合不佳會(huì)促使人體通過(guò)磨牙來(lái)獲得更好的咬合關(guān)系）；疾病因素（如帕金森、睡眠障礙等可以影響到運(yùn)動(dòng)、睡眠的疾病可能有磨牙癥狀）；甚至遺傳因素。

磨牙真的沒(méi)什么嗎？磨牙的危害可大了

（1）對(duì)牙體組織有嚴(yán)重磨損：每個(gè)牙齒分為三部分：長(zhǎng)在牙槽里的是牙根，露在外面的是牙冠，牙根和牙冠之間是牙頸。構(gòu)成牙齒的主要物質(zhì)是牙本質(zhì)，在牙冠部分牙本質(zhì)的外層有乳白色、堅(jiān)硬的牙釉質(zhì)。牙齒中央的腔為牙髓腔，其中充滿(mǎn)了牙髓，有豐富的血管和神經(jīng)。夜里磨牙，上下牙直接接觸，不僅力量大，而且持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)，造成牙釉質(zhì)磨損，就會(huì)出現(xiàn)對(duì)冷、熱、酸、甜感到刺激，痛疼不適，甚至牙齒壞死。

（2）對(duì)牙齒周?chē)M織有破壞：夜間磨牙可引起齒齦炎和牙周炎，使牙齒過(guò)早地松動(dòng)脫落。

（3）對(duì)顳下頜關(guān)節(jié)有影響：由于長(zhǎng)期磨牙，不僅對(duì)頜關(guān)節(jié)有影響，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)使整個(gè)關(guān)節(jié)骨質(zhì)受損。

（4）引起面痛和頭痛：大多數(shù)磨牙的患者醒來(lái)后，感到下頜疲勞或頭痛。疼痛也可以發(fā)生在咀嚼、咬合、打哈欠或說(shuō)話(huà)的時(shí)候。

（5）造成精神負(fù)擔(dān)。

由此可見(jiàn)，對(duì)磨牙的毛病，不可忽視。要消除磨牙癥，首先患者要解除緊張和不愉快的情緒；其次是到醫(yī)院治療，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間治療，磨牙癥還是是可治愈的。

磨牙了，怎么辦？

1、驅(qū)蟲(chóng)

人在睡覺(jué)的時(shí)候如果身體中有蛔蟲(chóng)的存在，那么些蟲(chóng)子活動(dòng)會(huì)分泌出一些有毒物質(zhì)，而這種物質(zhì)容易刺激腸道以及神經(jīng)，從而就會(huì)讓人出現(xiàn)消化不良還有就是磨牙。

如果你屬于這種人群，不要著急，通過(guò)吃蛔蟲(chóng)藥就能夠很好的幫助你解決這種問(wèn)題的出現(xiàn)。

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，一般情況下是三個(gè)月左右就要吃一次，而對(duì)于成人來(lái)說(shuō)一年吃一次即可。這樣就能夠有效的保證身體中沒(méi)有蛔蟲(chóng)的存在，從而更好的呵護(hù)健康。

2、熱敷

還有就是大家在晚上睡覺(jué)之前，還可以通過(guò)熱敷的方式來(lái)有效的幫助自己緩解磨牙這種壞習(xí)慣。具體的方法就是拿一塊毛巾，把它放進(jìn)熱水中浸濕，之后拿起來(lái)擰干，把它敷在自己的上下顎處，來(lái)回幾次大約熱敷三分鐘這樣，就能夠有效的松弛咬合肌。

什么樣的磨牙需要看醫(yī)生

1、當(dāng)磨牙聲嚴(yán)重干擾他人睡眠。

2、如果起床時(shí)發(fā)現(xiàn)下巴、顳顎關(guān)節(jié)、頭頸部肌肉不適，或牙齒覺(jué)得不舒服，就需要找牙醫(yī)師檢查確認(rèn)是不是磨牙造成的。