小月子泡腳的好處

一、促進血液循環(huán)

從養(yǎng)生的角度看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，泡腳可以促進血液循環(huán)，可以防止血栓形成，加速惡露的排出。降低感染幾率。

二、增強抵抗力

女性流產(chǎn)后，身體十分虛弱，抵抗力下降，細菌容易滋生。引起不適，而泡腳可以提高抵抗力，降低細菌的滋生。日常女性泡腳的養(yǎng)生作用非常好，早上泡腳可以安神，使得你整天神清氣爽；中午泡腳可以消除上午工作該來的疲勞；晚上9點泡腳可以補腎；睡前半個鐘泡腳，可以改善睡眠。這樣就可以把我們的身體狀態(tài)調(diào)整到最好，抵抗力也有所上升。

三、促進新陳代謝

流產(chǎn)后泡腳可促進足部及全身血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌的機能，促使各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝，加快流產(chǎn)后女性的身體恢復(fù)。

四、消除疲勞

泡腳的最大作用就是消除疲勞，古人從實踐中早已總結(jié)出熱水足浴來消除疲勞。而女性流產(chǎn)后小月子期間因為身體的疲勞跟精神的壓力，很容易引起噩夢或失眠等癥狀，而小月子期間舒舒服服的泡個腳則在很大程度上緩解了流產(chǎn)后女性的疲憊感。

五、改善睡眠

小月子泡腳可通過促進足部及全身血液循環(huán)，加速血液流通，驅(qū)散足底沉積物和消除體內(nèi)的疲勞物質(zhì)，消除疲勞使女性處于休息狀態(tài)從而改善睡眠。

六、驅(qū)寒

小月子期間風(fēng)寒的入侵是很可怕的一件事情，但是風(fēng)寒又是當無可擋的，并且現(xiàn)代人長期待在空調(diào)房內(nèi)，并且喜愛吃涼的食物，所以部分女性本身體內(nèi)就多寒濕，再加上小月子風(fēng)寒的入侵很容易就會引起月子病，而通過泡腳能加速體內(nèi)排寒。中醫(yī)說，“血行風(fēng)自滅”，意思是人自身血氣足了，一點點兒的風(fēng)寒在身體內(nèi)是站不住腳的。