寶寶上火的信號(hào)

1。眼屎增多

有些寶寶會(huì)出現(xiàn)眼內(nèi)分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時(shí)可見眼角有眼屎，過多時(shí)會(huì)粘住眼瞼，可初步考慮寶寶上火了。要注意作息時(shí)間，不能讓寶寶太晚睡覺。

2。肛門顏色

媽媽給寶寶洗澡的時(shí)候要注意觀察寶寶的肛門，正常來說應(yīng)該是粉紅色的，當(dāng)腸內(nèi)有熱時(shí)，肛門的顏色就會(huì)呈紅色，如果顏色很深的話，說明寶寶的體內(nèi)火很大，媽媽們要小心了。

3。大便干燥

寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，攝入過量的鈣，會(huì)與奶制品中的磷、酪蛋白結(jié)合，形成食積而引起寶寶上火，表現(xiàn)為大便硬結(jié)而量少，呈栗粒狀，每隔3～5天才排便一次。媽媽們還要注意寶寶是否排便困難，是否因疼痛而哭鬧。

4。小便黃

觀察寶寶的小便，若發(fā)現(xiàn)比平時(shí)的顏色黃，量變少，這一癥狀表明寶寶上火了。這也是寶寶體內(nèi)水分缺少在尿液中的體現(xiàn)，需要進(jìn)行調(diào)節(jié)。

5。嘴角的“白茬兒”

仔細(xì)觀察寶寶身體的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶有時(shí)嘴角有些“白茬兒”，那是寶寶口干引起的，這說明寶寶有脾火了。

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身體上火引起的口舌生瘡，由于疼痛等不適的感覺，未會(huì)說話的孩子多表現(xiàn)為不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不愿喝水。有些寶寶會(huì)不時(shí)用手去摸口腔附近。這時(shí)就需要檢查寶寶的口腔黏膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。

7。有口氣

口氣不是一種獨(dú)立的疾病，而是身體發(fā)出的一種警示信號(hào)。寶寶口中呼出不良?xì)馕?，表示孩子可能正在上火。寶寶不良口氣的問題，該及時(shí)判斷排除原因并采取有效措施。

8。舌苔的顏色

中醫(yī)看病時(shí)常觀察舌苔，寶寶的舌苔顏色也體現(xiàn)著他的身體狀況，如果舌頭舌邊發(fā)紅，說明寶寶上火了，心火，有心火的寶寶白天容易口渴晚上不睡覺，愛折騰。

9。睡不香

寶寶睡覺的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì)有咬牙等情況，寶寶若無其他病癥、身體也無其他不適，就有可能是因?yàn)樯匣鹨鸬捏w內(nèi)失調(diào)，進(jìn)而引起睡眠障礙。

10。手心溫度

媽媽們注意過寶寶的手心溫度嗎？如果寶寶的手心潮潮的濕濕的，涼涼的這種是正常情況，如果發(fā)現(xiàn)干熱干熱的并且夜晚還出汗，說明寶寶上火了，身體有虛火，寶寶身體比較虛，不能吃大寒的食物，飲食需要合理調(diào)配。

如何預(yù)防寶寶上火呢

1、給寶寶多喝水

寶寶每天需要大量的水分，在兩餐哺乳或正餐之間要多給寶寶補(bǔ)充水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半，要喂多次，這樣是最直接漸變的預(yù)防寶寶上火的方法。

2、母乳喂養(yǎng)

寶寶出生后最好是用母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量。因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄?，既含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又不會(huì)“上火”。如需人工喂養(yǎng)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下采用適合的配方乳。

3、學(xué)會(huì)沖調(diào)奶粉

沖調(diào)奶粉水溫一般為40度左右，也有水與奶粉的比例要求，還需要注意沖調(diào)奶粉的順序，應(yīng)將奶粉放入到水中，不應(yīng)該先加入奶粉再倒水，這樣容易造成奶粉潤(rùn)濕不均勻，結(jié)塊溶解不充分，沖出來的奶粉就會(huì)導(dǎo)致寶寶難消化，造成積食上火。

4、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

多給寶寶吃富含纖維素的食品，并每天堅(jiān)持做腹式呼吸運(yùn)動(dòng)或腹部按摩，同時(shí)讓寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

5、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣

從小就養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，減少病菌感染的機(jī)會(huì)；注意口腔清潔，堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口等。增添衣服要適時(shí)適度，不能太厚，內(nèi)熱散不出來就容易上火。

6、鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)

讓孩子堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對(duì)寶寶增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力和抵抗力是有很大幫助的，這是預(yù)防“上火”，防止病邪侵入的關(guān)鍵。

7、保持優(yōu)質(zhì)環(huán)境

要保持室內(nèi)環(huán)境的清新，屋內(nèi)溫度22度，濕度60，是最好的。

注意事項(xiàng)

不是所有的上火都要喝涼茶，正如寶寶上火不應(yīng)該給寶寶吃大寒的食物一樣。一般寶寶上火了不要著急給寶寶吃瀉火的藥劑，而是先從飲食入手，多喝水，多吃清淡、易消化的食物，可以煮一些百合粥、小米粥等。家長(zhǎng)也可以多給寶寶搓搓腳。如果情況嚴(yán)重要及時(shí)咨詢醫(yī)生哦。