以往多認(rèn)為男人清晨的勃起是膀胱被尿液漲滿，陰莖遭受刺激所致。而通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)：性與睡眠存在很大關(guān)系。專家解釋說(shuō)：勃起實(shí)際上是陰莖以伸展的方式，通過(guò)增加含氧血液的灌流量來(lái)充實(shí)性器官的營(yíng)養(yǎng)“補(bǔ)給”。實(shí)現(xiàn)男人性器官的一種自我充電、儲(chǔ)備性能量以利再戰(zhàn)的過(guò)程。其中，睡眠就起到?jīng)Q定性的作用。

專家通過(guò)大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)；睡眠充足的男性勃起和堅(jiān)持的時(shí)間，比睡眠長(zhǎng)期不足的男性確實(shí)更長(zhǎng)些。一個(gè)男人的自發(fā)夜間勃起次數(shù)越多，性能力便越強(qiáng)，在與性伴侶親熱時(shí)的勃起組織就越有韌性。

由此可見(jiàn)，高質(zhì)量的睡眠對(duì)維持男子性能力具有重要的意義。無(wú)論你怎么繁忙，都要千方百計(jì)睡好覺(jué)，給你的夜間自發(fā)勃起以充足的時(shí)間和機(jī)會(huì)。