拔罐方法

在拔火罐前，應該先將罐洗凈擦干，再讓患者舒適地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后點火入罐。點火時一般一只手持罐，另一只手拿已點著火的探子，操作要迅速，將著火的探子在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要治療的部位。

火還在燃燒時，就要將罐口捂緊在患處，不能等火熄滅，否則太松，不利于吸出濕氣，要有罐口緊緊吸在身上的感覺才好。要提醒的是，不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷。一般拔10~15分鐘就可將罐取下，取罐時別強行扯罐，別硬拉和轉動，動作要領是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進入罐內，罐子自然就會與皮膚脫開。

注意事項

肚臍、心前區(qū)、皮膚細嫩處、破損處、瘢痕處、乳頭、骨突出處均不宜拔。拔罐舊痕未消退前，最好也別拔。拔罐后不可立即洗澡，因為拔罐后，皮膚處于一種被“傷害”的狀態(tài)，敏感脆弱，此時洗澡非常容易導致皮膚破損、發(fā)炎等。拔罐時應避免有風直吹，防止受涼。若拔罐后不慎起泡，每個罐內多于3個泡，就應及時涂燙傷膏，或去醫(yī)院處理。

適應疾病

腰痛：在腰部痛處和委中穴（膝后腿彎正中）拔罐，10~15分鐘，每日1次。肩周炎：在肩部疼痛的地方拔罐10~15分鐘，每日1次。落枕：在患側脖子和背部，尋找壓痛點，拔罐10分鐘左右。