孩子身上有些部位可以觀察到上火的細小暗示，不確定寶寶是否上火了的時候，家長們可以從下面這四個部位來進行觀察。

1、觀察寶寶的舌頭

觀察寶寶的舌頭可以判斷其是否上火，若寶寶的舌頭有些發(fā)紅和干澀，這就是寶寶上火的癥狀，說明寶寶體內(nèi)有火，一般還伴隨著口渴、夜晚睡覺睡不安穩(wěn)、嘴唇有些發(fā)干，若觀察到這些，家長們應(yīng)及時給寶寶降降火了。不要給寶寶捂得太厚，可以適當(dāng)吃些降火的食物，例如冰糖雪梨、香蕉粥等等。

2、觀察寶寶的肛門

當(dāng)寶寶身體出現(xiàn)上火癥狀時，也會體現(xiàn)在肛門的顏色上的變化。正常情況下，健康寶寶的肛門顏色是粉紅色的，而當(dāng)寶寶體內(nèi)有火氣的時候，肛門的顏色大多呈紅色，比正常的顏色要深很多，此時，家長們就可以判斷出寶寶的體內(nèi)火氣不小。

若媽咪們發(fā)現(xiàn)寶寶的肛門顏色呈現(xiàn)紅色或者是深紅色的時候，就需要及時給寶寶調(diào)整飲食了，可以多吃一些降火的蔬菜水果，例如西紅柿汁、橙汁、白蘿卜汁等等，同時要多喝水，促進寶寶腸胃的正常蠕動，來排出身體的毒素，從而起到為寶寶身體降火的效果。

3、觀察寶寶的眼睛

雖然太小的寶寶還不能夠明確表達身體的一些癥狀，但是，寶寶身體的某些部位可是會說話喔！例如，如果寶寶的眼睛發(fā)干發(fā)澀、眼角有眼屎出現(xiàn)，這大多說明寶寶體內(nèi)肝臟有火，若孩子還同時伴隨有些愛發(fā)脾氣、不太聽話，那就是有肝火無疑了。

有肝火的寶寶，媽咪們可以通過飲食來調(diào)節(jié)，給寶寶榨些蔬菜汁，例如芹菜汁來去肝火，同時，要確保孩子作息規(guī)律、避免晚睡熬夜，從多方面來進行調(diào)節(jié)，趕走寶寶的肝火。

4、觀察寶寶的手掌心

從寶寶的手掌心也能夠觀察出寶寶是否出現(xiàn)了上火的癥狀，例如，正常的時候，寶寶的手心是稍有些涼涼的，比較干燥，而當(dāng)寶寶的手掌心有些冒虛汗，并干熱干熱的，就說明寶寶的體內(nèi)有虛火了，這也是寶寶體質(zhì)較弱的一種表現(xiàn)。