近日網(wǎng)傳的一則消息更是讓無數(shù)人咋舌：國外一名女子連續(xù)31天不用潔面產品洗臉，皮膚反而神奇般地變好了，整個人膚色均勻氣色好。那么，一直費時費力費銀子打理臉蛋的妹子們豈不虧大了？難道不洗臉才是保養(yǎng)皮膚的最高招數(shù)？

天然油脂能抗皺？

有人稱，不洗臉能留住皮膚分泌的天然油脂，這些油脂能減少皺紋的產生。真是這樣嗎？東南大學附屬中大醫(yī)院皮膚科董正邦主治醫(yī)師說，皮脂腺分泌的油脂確實是我們皮膚的一道天然保護膜，它能滋潤皮膚，還有一定的抗菌作用。

但是，長皺紋主要和皮膚膠原纖維、彈力纖維的老化有關，與油脂多少關系不大。我們臉上的油脂在不停地分泌，這是皮膚正常的新陳代謝。每天早晚兩次洗臉是不會把油脂洗光光的，倒是一個月不洗臉，油脂、灰塵、細菌等在臉上大量堆積會堵塞毛孔容易感染，可能引發(fā)皮炎、痤瘡等問題。

不洗和過度洗都不好

網(wǎng)傳的女子“不洗臉”并非真的不洗，她有用化妝水擦拭。每天要往臉上抹各種護膚品，還要化彩妝?；覊m、細菌等“迎面而來”，一個月不洗臉的話臉蛋就不忍直視了。

但董正邦建議大家別不洗也別過度洗，有些人總要把臉洗到干澀的程度才肯罷休，不然總覺得沒洗干凈。有人一發(fā)現(xiàn)臉上出油就跑去洗臉，特別是夏天的時候每天洗好多次，還有人洗臉的時候喜歡使勁搓。其實，洗的太干凈會刺激皮脂腺來分泌更多的油脂來達到水油平衡，頻繁洗、使勁搓還會損傷正常的表皮細胞。

1、每天洗幾次？

洗臉一般每天2次就可以了，干性皮膚早上可用清水洗，晚上使用潔面產品；中性、油性、混合性膚質可早晚都用潔面產品潔面。堅持正確的洗臉方式，既能去除多余的油脂，又能讓皮膚光滑潔凈。

2、冷水洗還是溫水洗？

究竟用溫水洗還是冷水洗，大家各執(zhí)己見。但有一點可以確定，溫水更有利于洗掉污垢，清潔效果更好。如果你是油性皮膚，用溫水洗臉是個不錯的選擇。

3、清水洗臉更健康？

有人提倡用清水洗臉，因為清水天然不刺激，擔心潔面產品中的某些成分會傷害皮膚。如果是干性皮膚油脂分泌不多或者皮膚超級敏感，可以嘗試用清水潔面。但如果你是個“大油田”，清水不足以清除污垢和油脂，那就別再固執(zhí)了，選擇一款適合自己的潔面產品吧。

4、可以用洗臉刷、潔面儀嗎？

洗臉刷和潔面儀會起到深層清潔的作用，干性膚質的人不建議使用，油性膚質的人可以選用，混合性膚質的人可在油脂分泌多的T字區(qū)局部使用。使用時要注意強度和頻率，不宜太用力，也犯不著每天用兩次，每周使用次數(shù)不能多。

5、如何選潔面產品？

不同膚質的人在選用潔面產品時的區(qū)別不大，溫和型產品更適合膚質偏干的人，如果是敏感肌就要選用香料、防腐劑等添加少的產品，最好是藥妝。潔面后，干皮膚選用滋潤型護膚品，油皮膚要選用清爽一些的。