益母草是活血的婦科良藥，用于痛經(jīng)，月經(jīng)不調等癥狀，那么，更年期婦女能用益母草來調理嗎？下面來了解下，更年期可以吃益母草嗎。

更年期可以吃益母草嗎？

更年期建議不要吃益母草。益母草是活血調經(jīng)藥，用于氣滯血瘀，如無瘀滯或是體虛人建議最好不要服用。而且，更年期多數(shù)會出現(xiàn)月經(jīng)量增多，甚至血崩，這種情況千萬不能食用益母草。

如果是月經(jīng)不調可以服用。但是益母草除了可以治療月經(jīng)不調以外是沒有辦法徹底去緩解更年期的，所以如果自己更年期當中沒有出現(xiàn)月經(jīng)不調的癥狀就最好還是不要用益母草的，建議你到當?shù)氐恼?guī)醫(yī)院婦科做些相關檢查，盡量根據(jù)醫(yī)生的建議來使用藥物。

益母草的功效與作用

益母草的功效主要是活血調經(jīng)，利尿消腫。用于月經(jīng)不調，痛經(jīng)，經(jīng)閉，惡露不盡，水腫尿少；急性腎炎水腫。

1、益母草抗血小板聚集、凝集作用：

益母草對血小板內cAMP、cGMP，動脈壁前列環(huán)素PGI2活性影響，顯著抑制由ADP誘導的血小板聚集，抑制率為32%，對動脈壁PGI2樣物質活性無影響，抑制率為0.6%，其作用機制可能是益母草具有抑制磷酸二酯酶活性，或通過激素起作用。

2、益母草治痛經(jīng)，對子宮的作用：

益母草含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿及苯甲酸、氯化鉀等。據(jù)現(xiàn)代臨床及動物實施證明，益母草浸膏及煎劑對子宮有強而持久的興奮作用，不但能增強其收縮力，同時能提高其緊張度和收縮率。治產(chǎn)后腹痛，由于益母草對子宮的功效顯著，其增強收縮力的時候能就生產(chǎn)后子宮的擴張引起的疼痛有所緩解。

3、益母草美容的作用：

益母草含有多種微量元素。硒具有增強免疫細胞活力、緩和動脈粥樣硬化之發(fā)生以及提高肌體防御疾病功能體系之作用；錳能抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞的增生。所以，益母草能益顏美容，抗衰防老。

4、益母草對腸平滑肌的作用：

小量益母草堿能使腸管緊張性弛緩，振幅擴大，多量則振幅變小，而頻率增加。

5、益母草對呼吸中樞的作用：

益母草有直接興奮作用，麻醉靜脈注射益母草堿后，呼吸頻率及振幅均呈顯著增加，但在大劑量時，呼吸則由興奮轉入抑制，且變?yōu)槲⑷醵灰?guī)則。在切斷兩側述走神經(jīng)后，仍不呼吸興奮作用。

更年期是中年跨入老年的過程。在此期間機體代謝以及內分泌功能，尤其是性腺功能都慢慢的向衰老過渡，處在一種很不穩(wěn)定的階段，容易在精神因素或身體因素的影響下發(fā)生平衡失調。表現(xiàn)主要為內分泌及植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂。

患者經(jīng)?？沙霈F(xiàn)頭暈、頭痛、失眠、手顫抖、情緒煩躁、易怒、疲倦乏力等神經(jīng)衰弱癥狀。那么女性更年期要怎么辦呢？

女性更年期如何調理？

1、心理調養(yǎng)

心理調養(yǎng)非常關鍵，這也需要親屬的共同參與。更年期是一個正常的生理變化過程，可持續(xù)幾個月甚至幾年，患者不必太過焦慮，應解除思想負擔，保持愉悅、樂觀的心情。親屬應在精神和生活上多給予安慰以及照顧，避免精神刺激或過分激動。這樣可減輕癥狀，甚至不治而愈。

患者要放松心情，不要過于排斥更年期，維生素B6、復合維生素B、維生素E及維生素A等有助于穩(wěn)定情緒，還可以做些自己喜歡的事情，如唱歌、看書、旅游等分散精力。

2、飲食調養(yǎng)

適當限制高脂肪食物及糖類食物，少吃鹽，不抽煙不喝酒，多食富含蛋白質的食物及瓜果蔬菜等，尤其是大豆，因為大豆中含有大豆異黃酮有助于改善女性的內分泌失調。