陰虛體質(zhì)更年期綜合征

從女性的生理節(jié)后而言，本身就很容易出現(xiàn)氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致陰虛等癥，尤其是女性到了更年期，由于內(nèi)分泌改變，陰虛體質(zhì)更加常見(jiàn)，陰虛會(huì)導(dǎo)致女性陽(yáng)火上亢，出現(xiàn)燥熱、心情煩躁等表現(xiàn)。

人體形多瘦，潮熱汗出，經(jīng)常感到手、腳心發(fā)熱，臉上冒火，面頰潮紅或偏紅，常感到眼睛干澀，口干咽燥，總想喝水，皮膚干燥，性情急躁，外向好動(dòng)，舌質(zhì)偏紅。

更年期病癥多見(jiàn)于肝腎陰虛甚或陰虛火旺，在此期內(nèi)適宜吃些具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血補(bǔ)血，滋陰降火的飲食。忌食辛辣香燥、耗傷陰液的飲食，并忌食肥甘厚味，及炸、烤、炒、爆的溫?zé)嶂鹗称?。日常可多食新鮮蔬菜、水果、瘦肉、豆類食品。