白菊花的服用方法

第一：白果菊花蜜

材料：白菊花、白果、雪梨、牛奶、蜂蜜

做法：將白果去殼，然后在開水中焯一下去除外衣還有果核；將白菊花洗干凈之后留下花瓣；雪梨去皮之后將果肉切??；將白果還有雪梨一起放入鍋中，加入清水大火燒開，隨后小火將白果煮爛；最后再加入白菊花、牛奶，煮開之后加入少量的蜂蜜就可以起鍋了。

功效：這種方法做出來的食譜不僅聞起來非常的香，同時服用也是甜潤可口，受到很多人的喜愛。白果中含有大量的維生素、胡蘿卜素以及多種氨基酸還有人體所需要的物質，具有很好的抗衰老效果；白菊花還有雪梨也是營養(yǎng)豐富，服用之后對于肺部還有肌膚的效果很好。所以說，這些食譜混合在一起之后具有很好的美白皮膚以及去除斑點的效果。

第二：火鍋菊花魚片

材料：新鮮的白菊花、鯉魚、雞蛋、雞湯、食鹽、料酒、胡椒面、香油、食醋、生姜

做法：將白菊花留下花瓣，然后清洗干凈；將洗干凈的菊花放入冷水中漂洗二十分鐘，最后瀝干水分備用；將雞湯還有各種調料適量準備好，然后放入鍋中燒開；鯉魚宰殺干凈之后切薄片備用；將魚片放入鍋中，六分鐘左右打開鍋蓋，在放入適量的菊花；隨后蓋上蓋子，大約五分鐘之后就可以服用了。需要注意的是，在服用這道食譜的時候最好能夠將魚片還有菊花翻入香油中沾一下再服用，味道更好，同時也不燙嘴。