更年期怎樣補充雌激素？

口服雌激素

雌激素的種類很多，廣大的女性朋友要想減輕更年期癥狀，維持一個好的身體狀況可以通過口服雌激素的方式補充必要的雌激素，有的藥物需要每天服用一片，有的藥物需要每兩周服用一次，為了保證更年期衰老的減緩，女性朋友可以根據(jù)自己的情況選擇服用。

雌激素皮下埋植

還有一種補充雌激素的方式是將雌激素制作成雌激素棒，通過出現(xiàn)陰道埋植到更年期女性的皮膚表面之下，雌激素就這樣慢慢被人體吸收。

陰道用藥

在國外研制出一種可以放在女性陰道內(nèi)的栓劑，據(jù)說可以將這種栓劑放置在女性的陰道內(nèi)就可以起到非常不錯的補充雌激素的作用，但是目前在中國還沒有這樣的栓劑出售。

雌激素擦劑

現(xiàn)在有一種油脂狀的雌激素，可以通過將這些油脂涂抹在皮膚的表面，讓皮膚緩慢地將這些油脂吸收進身體，從而能實現(xiàn)補充雌激素的作用，目前在國內(nèi)有很多人在使用這種方法補充雌激素。

也有一種藥膏，制作成膏藥的樣子，可以貼在屁股上，三天更換一次，藥效也很不錯，可以起到不錯的補充雌激素的作用，但是目前國內(nèi)還沒有這樣的產(chǎn)品。

食物補充雌激素

食物補充雌激素，雖然見效比較慢，但貴在安全。因為雌激素類藥物都具有副作用，長期服用的話，會損害健康。對于想要通過飲食來補充雌激素的朋友來說，不妨吃一些含有雌激素的食物，比如蜂蜜、蜂王漿、豆?jié){、豆腐、花蜜等，能在一定程度上補充雌激素。不過，需要長期吃這些含有雌激素的食物，否則效果也是不明顯的。