1、早上洗澡容易感冒。睡了一個晚上，身體處在一種放松的狀態(tài)，抵抗力也是比較低的時候，如果這個時候洗澡，水溫不適合的話，就非常容易感冒。

2、容易傷元?dú)?。按照中醫(yī)的說法，人是元?dú)獾模碇环N精氣神，我們經(jīng)常形容那些委靡不振的人是“傷了元?dú)狻保獨(dú)庠谀I，睡了一個晚上，身體處在一個修復(fù)的過程中，如果晨起就洗澡，等于把剛修復(fù)起來的元?dú)鉃a掉，會影響身體的健康。

3、導(dǎo)致血液更粘稠。晚上睡覺的時間，是血液最粘稠的時段，血流也會變得緩慢，如果晨起就洗澡，因?yàn)樗臏囟雀?，會加重血液的粘稠，加速對血管的破壞，如果長時間保持這種早上洗澡的習(xí)慣，就會加重心腦血管疾病。

4、容易低血糖。早上起來，身體還沒有適應(yīng)的時候就洗澡，因?yàn)闆]有進(jìn)食，加上容易血壓低、血液粘稠，因此，非常容易出現(xiàn)低血糖，很可能會暈倒。因此，還是不建議早上洗澡。