1、看病求診，按時(shí)吃藥。

2、保持愉快平和的心情，加強(qiáng)免疫力，幫助恢復(fù)。

3、放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

4、泡溫水澡，改善血液循環(huán)，有助于提振精神，緩和不適。

5、多飲水（多喝湯），補(bǔ)充感冒發(fā)燒時(shí)所散失的體液，幫助有毒物質(zhì)排出。

6、當(dāng)喉嚨痛時(shí)，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物；咳嗽時(shí)，少吃橘子、橙子等柑橘類水果；腸胃不適時(shí)，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。

7、適當(dāng)?shù)姆镁S他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。