多喝涼開水

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孕婦有輕微咳嗽時，多喝涼開水，能緩解孕婦咳嗽癥狀。一般來講，多喝溫開水會使孕婦略微發(fā)汗，還可補充孕婦咽喉部水分，從而減輕孕婦的咳嗽癥狀。

喝鹽開水

孕婦咳嗽可以嘗試喝點鹽開水，因為鹽開水對緩解支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的孕婦咳嗽有較好的效果，并且還能起到預(yù)防孕婦咳嗽的作用。

喝姜湯

制作姜湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸后放入紅糖一勺，給孕婦服用。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用，這個辦法適合于風(fēng)寒感冒引起的孕婦咳嗽。

多吃新鮮水果和蔬菜

均衡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能為孕婦提供適量的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪，對孕婦感冒咳嗽也是非常有好處的。

多休息

孕婦感冒咳嗽需要多休息，因為孕婦本身就容易累，而睡覺有助于身體的自我恢復(fù)，恢復(fù)好了，精神就好，那感冒咳嗽自然也會好

聞茶樹油或馬郁蘭精油

如果孕婦感冒咳嗽時覺得鼻竇堵塞，可以將兩滴茶樹油或馬郁蘭精油滴到面巾紙上，每隔一段時間聞一聞，會感覺舒服很多。