晚間睡前洗個(gè)澡，不但可以清潔皮膚，還能幫助消除白天疲勞，是個(gè)好習(xí)慣。對(duì)性生活來(lái)說(shuō)，可除去身上異味，清洗性器官，也有好處。有的夫婦還一起入浴相互撫摸，作為前戲活動(dòng)。

但性生活前洗澡也有不利方面。洗熱水澡后，全身皮膚廣泛擴(kuò)張，大量血液立即從身體其他部位進(jìn)入其中。而性生活的基本生理反應(yīng)使性器官驟然大量充血，尤其是男性，因性器官結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，處于主動(dòng)地位，陰莖勃起靠海綿體充血來(lái)誘發(fā)并維持。洗熱水澡后立即進(jìn)行性生活，身體血液調(diào)配發(fā)生矛盾，性器官血液供應(yīng)不足，可影響性過(guò)程和性快感。

解決這個(gè)矛盾的方法很簡(jiǎn)單。一是睡前洗澡，然后適當(dāng)休息或小睡一會(huì)，再進(jìn)行性生活或干脆安排到凌晨；二是照常洗澡，采取淋浴方式，注意水溫不要偏高，時(shí)間不過(guò)長(zhǎng)；三是性生活前僅簡(jiǎn)單地用水清潔性器官，性生活后再洗澡入睡。