春季雨水多，很多朋友受到濕邪的入侵而導(dǎo)致 偏頭痛 發(fā)作，中醫(yī)認(rèn)為，偏頭痛主要是因?yàn)樯眢w內(nèi)部感受到外邪，再加上飲食不節(jié)、情緒不佳等因素造成的，那么偏頭痛發(fā)作應(yīng)該如何 治療 呢？專家推薦幾個(gè)能緩解偏頭痛的穴位，下面來(lái)學(xué)習(xí)下吧。

春季為什么容易偏頭痛？

1、睡眠節(jié)律改變。 春天日照時(shí)間明顯延長(zhǎng)，早晨天亮也變?cè)缌?，人腦中的松果體根據(jù)光亮度分泌激素，使人早早醒來(lái)，這樣人的睡眠時(shí)間因?yàn)樵缧讯鴾p少了近30分鐘，造成睡眠不足，引起精神緊張，大腦血管反射性輕度擴(kuò)張，從而發(fā)生緊張性頭痛。

2、病毒感染。 春季氣溫上升，但氣候不穩(wěn)，氣溫變化大，這種溫差大的氣象條件，容易導(dǎo)致病毒性疾病的發(fā)生。人感染病毒后不一定出現(xiàn)典型的疾病，但肯定會(huì)發(fā)生病毒血癥，此時(shí)，人體產(chǎn)生抵抗病毒的抗體，去殺滅和清除病毒，引起顱內(nèi)血管擴(kuò)張，甚至有輕度顱內(nèi)壓升高，從而出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。

3、衣原體感染。 春季容易發(fā)生衣原體感染，衣原體是介于細(xì)菌和病毒之間的一種微生物，人體感染衣原體可發(fā)生氣管炎、肺炎、眼結(jié)膜炎、尿道炎等，衣原體侵入人體會(huì)引起明顯的頭痛、關(guān)節(jié)痛。

4、高血壓。 春季萬(wàn)物勃發(fā)，高血壓患者的血壓往往隨著氣溫升高而上升。血壓升高也是引起頭痛的原因之一。

春季如何緩解偏頭痛

1、冷敷

冷敷是緩解頭痛的最有效最簡(jiǎn)單的方法，用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭，能夠快速緩解頭痛癥狀，特別是感冒發(fā)燒，酒后引起的頭痛效果很好。

2、熱敷

熱敷只要對(duì)風(fēng)寒感冒，受涼，血管痙攣，神經(jīng)性頭痛有很好的作用，可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在額頭，起到很快緩解頭痛的作用。

3、灸法

對(duì)于一些頑固性的頭痛，針灸、拔火罐和艾灸可有效緩解病痛的辦法。以艾灸為主?？梢跃慕∵\(yùn)脾胃的穴位。比如，可以灸陰陵泉穴。陰陵泉是脾經(jīng)的合穴，也是自古以來(lái)中醫(yī)有名的祛濕要穴。濕氣最容易阻礙人體氣血的流通，求的就是增強(qiáng)人體元?dú)鈦?lái)幫助除濕。還可以灸背部的脾俞穴，艾灸這些穴位有利于運(yùn)脾胃，改善血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕偏頭痛、腰酸背痛的癥狀。都能達(dá)到祛濕健脾，緩解疲勞的功效。一個(gè)穴位不超過(guò)10分鐘，一天不超過(guò)20分鐘。

4、拔罐

拔罐的祛濕效果也是不錯(cuò)的。建議患者每天可以在脊柱附近的膀胱經(jīng)和督脈等穴位拔火罐，每個(gè)穴位的留罐時(shí)間應(yīng)在5～10分鐘之內(nèi)即可。對(duì)于一些居家保健的市民，推薦使用真空拔罐器，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較安全，而真空拔罐器的原理其實(shí)與拔火罐相近，都是空氣負(fù)壓在起作用，對(duì)療效來(lái)說(shuō)是差不多的。

推薦緩解偏頭痛的方子：白蘿卜汁滴鼻

這個(gè)方子較適合上班族，使用方便。時(shí)間比較自由的人，則可以試試白蘿卜汁滴鼻。

取白蘿卜一小塊，切碎、壓汁，讓患者仰臥后，頭向后仰，每次滴鼻孔3～5滴，要注意兩個(gè)鼻孔都滴，頭痛發(fā)作時(shí)，一般滴入10分鐘后可緩解，如無(wú)緩解可再滴一次。為預(yù)防發(fā)作，可連用2周為一療程，一般使用1～2個(gè)療程，可減少偏頭痛發(fā)作的頻率，甚至可預(yù)防以后的發(fā)作。

這個(gè)方法早在中醫(yī)藥古籍《本草備要》上就有記載了。中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜為順氣之品，而頭痛主要原因是氣滯血淤，不通則痛，因此在鼻部局部用藥，利用白蘿卜的順氣之性，就能起到疏氣、解淤、止痛之效?，F(xiàn)代研究則發(fā)現(xiàn)，白蘿卜含有消炎、止痛、調(diào)節(jié)血管功能的效果，這可能就是其治療偏頭痛的機(jī)制。