1、香蕉

喝酒之后是不是經(jīng)常感覺自己的心在撲通撲通的跳，很難受呢。此時不防來根香蕉來幫助緩解酒后不適。因為香蕉具有使血糖上升的作用，香蕉具有增加血糖濃度的作用，從而使血液中的酒精含量變少，自然就能達(dá)到解酒的功效了，喝酒引起的不適感也蕩然無存了。

2、蜂蜜水

蜂蜜含有豐富的果糖和葡萄糖，可以加快血液對酒精的代謝速度。另外，果糖和葡萄糖不需要經(jīng)過身體的消化系統(tǒng)，可以直接進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，所以醉酒之后喝一杯蜂蜜水，即可快速醒酒。

3、芹菜汁

取芹菜適量洗凈切碎榨汁，每隔5分鐘飲1次，連飲3次。芹菜汁可解酒后臉面潮紅、頭痛腦脹等癥狀。

4、牛奶解酒

喝牛奶對胃特別好，牛奶含大量的蛋白質(zhì)，酒后喝牛奶讓血液中的酒精快速與牛奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合，可以保護(hù)消化系統(tǒng)對酒精的吸收。

5、生姜解酒

酒醉后有惡心嘔吐者，可取一小塊生姜含于口內(nèi)，可有效止嘔吐。

6、馬蹄解酒

取馬蹄10個左右，洗凈搗成泥，用紗布包裹壓榨出汁飲下，此法最適宜于飲高粱等烈性酒醉者。

7、飲濃米湯

濃米湯里含有多種糖及B族維生素，有調(diào)和解毒醒酒之功效；加入適量白糖效果更好。

8、豆腐解酒

飲酒時可多以豆腐菜肴作下酒菜，因為豆腐中半脫氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促進(jìn)酒中的乙醇迅速排泄。