六個(gè)小妙招預(yù)防暈車(chē)

1、耳穴按摩防暈車(chē)

從中醫(yī)角度治暈車(chē)的最好方法就是按摩耳穴。當(dāng)你乘車(chē)感到不舒服想吐的時(shí)候，及時(shí)按壓耳穴。用手指的指尖垂直按壓于穴位上，力量由小到大，以暈車(chē)的人能忍受為度。一側(cè)穴位持續(xù)按壓3～5分鐘，休息2分鐘后再次按壓或換另一側(cè)耳朵上的穴位。

2、搭車(chē)前保證睡眠

如果你有暈車(chē)習(xí)慣，則在上車(chē)前做好準(zhǔn)備工作，頭天晚上保證充足的睡眠。睡眠不佳則大腦中樞神經(jīng)處理信號(hào)的速度變慢，是暈車(chē)的誘因之一。

3、食醋

有暈車(chē)的人在乘車(chē)前喝點(diǎn)加醋的溫開(kāi)水，對(duì)暈車(chē)有很好的預(yù)防效果。

4、風(fēng)油精

乘車(chē)途中，將風(fēng)油精搽于太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

5、鮮姜

行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。

6、桔皮

乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車(chē)途中也照此法隨時(shí)吸聞。