刮痧具有舒經(jīng)通絡(luò)、調(diào)整陰陽、活血化淤的作用，對失眠的治療效果較好，失眠分為以下4個類型，針對這四個類型進(jìn)行不同的刮痧。

心脾兩虛證：癥狀是晚上不容易入睡，睡了又多夢或容易醒，心悸健忘，容易出汗。治療主要選取脾俞、心俞、神門、三陰交穴，多夢健忘加志室、魄戶穴。

陰虛火旺證：癥狀是指虛煩不寐，手足心熱，驚悸出汗，頭暈耳鳴，腰酸遺精。治療主要選取大陵、太溪、神門、太沖穴，眩暈耳鳴加風(fēng)池、聽宮穴。

胃腑不和證：癥狀是指睡眠不實，脘腹痞滿，頭暈?zāi)垦＃鮿t嘔噦痰涎。治療選取中脘、豐隆、厲兌、隱白穴，頭暈嘔吐加內(nèi)關(guān)、合谷穴。

肝火上擾證：癥狀是頭暈而痛，多煩易怒，目赤耳鳴，不能入眠，治療選取行間、足竅陰、風(fēng)池、神門，耳鳴目赤加太陽、翳風(fēng)。每穴刮5～10分鐘，隔日1次。